Bagaimana Cara untuk Tetap Waras Meski Tuntutan Kian Meningkat? Berikut Tips yang Bisa Kamu Coba!

Menjaga kesehatan mental di tengah tuntutan yang semakin meningkat bukanlah hal yang mudah, tetapi bukan pula hal yang tidak mungkin. 

Dengan mengenali batasan diri, menerapkan manajemen waktu yang baik, dan merawat diri sendiri, Anda dapat tetap waras meski dalam situasi yang penuh tekanan. 

Ingatlah bahwa kesehatan mental adalah aset berharga yang perlu dijaga. 

Dengan langkah-langkah yang tepat, Anda dapat menjalani hidup dengan lebih seimbang, produktif, dan bahagia. (*)