BACA JUGA:Bagi Para Perokok ! Kenali Dampak Merokok Bagi Kesehatan Mental Gen Z
BACA JUGA:Hati-hati Kebiasaan Memanjakan, Malah Bisa Berdampak Buruk Terhadap Mental Sang Anak
Jika kamu merasa kesulitan untuk melakukan ini, mungkin saatnya untuk mencari dukungan atau bantuan profesional.
Kesehatan mental tidak boleh diabaikan.
Mengenali tanda-tanda yang menunjukkan bahwa kamu perlu memperhatikan kesehatan mental sangat penting untuk mencegah masalah yang lebih serius di kemudian hari.
Jika kamu mengalami salah satu atau beberapa dari tanda-tanda di atas, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional atau berbicara dengan orang-orang terdekatmu.
BACA JUGA:Hilangkan Kebiasaan Berkata Kasar ! Karena Dapat Mempengaruhi Mental Dan Hubungan Sosial
BACA JUGA:Membantah Stigma Gen Z Bermental Lemah, Berikut Tips Menjaga Kesehatan Mental
Dengan perhatian dan tindakan yang tepat, kamu bisa menjaga kesehatan mentalmu dan menjalani hidup yang lebih bahagia dan seimbang.
Ingatlah, menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik! (*)