2. Protein
Kemudian berkat suplemen protein juga mampu mendukung seseorang menekan rasa laparnya.
Karena dengan konsumsi protein dapat membantu mengatur nafsu makan dengan mempengaruhi hormon yang bertanggung jawab untuk meningkatkan rasa kenyang.
BACA JUGA:Hindari, Ternyata Inilah Suplemen yang Kurang Ampuh untuk Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Mau Tetap Sehat Selama Lebaran! Ini 4 Tips Memilih Suplemen Agar Tidak Mudah Sakit
Di samping itu, protein juga bermanfaat sebagai sumber energi dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
3. Probiotik
Padahal berkat dari suplemen probiotik juga bisa menjadi alternatif atau pilihan lain bagi seseorang yang ingin mengurangi nafsu makannya.
Kemudian probiotik adalah bakteri baik yang ada di usus dalam mendukung proses pencernaan.
Di samping itu, juga tersedia suplemen sinbiotik yang merupakan kombinasi dari probiotik dan prebiotik.
Karena ternyata prebiotik sendiri adalah serat yang mendukung pertumbuhan probiotik.
BACA JUGA:Hindari, Ternyata Inilah Suplemen yang Kurang Ampuh untuk Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Mau Tetap Sehat Selama Lebaran! Ini 4 Tips Memilih Suplemen Agar Tidak Mudah Sakit
Sebab nyatanya suplementasi dengan sinbiotik telah terbukti meningkatkan kelimpahan bakteri usus yang bermanfaat pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.
4. Serat
Ternyata serat adalah salah satu suplemen yang bisa dikonsumsi oleh seseorang untuk menekan nafsu makannya.