Hindari, Ternyata Inilah Suplemen yang Kurang Ampuh untuk Kekebalan Tubuh

Hindari, Ternyata Inilah Suplemen yang Kurang Ampuh untuk Kekebalan Tubuh-klikdokter.com-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Nyatanya untuk kekebalan tubuh bisa ditingkatkan dengan berbagai cara, seperti rutin berolahraga, tidur yang cukup, berhenti merokok, dan menjaga berat badan ideal.

Kendati demikian, sebagian orang memilih jalan pintas dengan mengkonsumsi suplemen tertentu.

Namun penting diingat, tidak semua suplemen berpengaruh pada kekebalan tubuh kita.

Karena ada lebih baik hindari beberapa suplemen ini karena kurang efektif untuk meningkatkan imunitas!

1. Echinacea

Ternyata echinacea adalah genus tumbuhan berbunga yang ditemukan di padang rumput dan kawasan hutan terbuka di Amerika Utara bagian timur dan tengah.

BACA JUGA:Mau Tetap Sehat Selama Lebaran! Ini 4 Tips Memilih Suplemen Agar Tidak Mudah Sakit

BACA JUGA:Jus Wortel, Minuman Kaya Nutrisi yang Meningkatkan Penglihatan, Pencernaan dan Kekebalan Kulit

Karena pada bunganya berukuran besar, berwarna mencolok, dan mekar di musim panas.

Apalagi untuk echinacea tampaknya berdampak pada sistem kekebalan tubuh, setidaknya dalam uji laboratorium.

Adapun menurut sebuah penelitian, echinacea merangsang faktor nekrosis tumor (TNF), yaitu protein yang menyebabkan peradangan. 

Karena ada peradangan akibat TNF berguna dalam respons kekebalan tubuh.

Hal ini sebab TNF membantu tubuh melawan penyakit atau menyembuhkan cedera.

BACA JUGA:11 Manfaat Ginkgo Biloba Bagi Kesehatan Tubuh, Membantu Menjaga kesehatan mata dan Memperkuat sistem kekebalan

BACA JUGA:Selain Nyegerin, Ternyata Ini 9 Manfaat Tak Terduga dari Jeruk Kasturi Bagi Kesehatan Tubuh

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan