Inilah Penyebab Badan Menggigil Tiba-tiba Saat Tidur, Bisa Karena Mengalami Kecemasan Berlebih

Apalagi hal ini seringkali disebabkan oleh lonjakan adrenalin di dalam tubuh. 

Nyatanya adrenalin adalah hormon yang memicu respon tubuh untuk melawan atau lari.

Sebab nantinya menggigil akan berhenti saat adrenalin meninggalkan tubuh.

Di sisi lain, untuk orang-orang yang mengalami stres kronis, lonjakan adrenalin dan gemetar bisa lebih sering terjadi.

BACA JUGA:Faktanya, Floating 1 Jam Setara dengan Tidur 4 Jam

BACA JUGA:Hati-Hati ! Jangan Dibiasakan, Ini 11 Dampak Negatif Tidur Berlebihan Bagi Kesehatan Tubuh

6. Hipertiroidisme

Faktanya hipertiroidisme terjadi saat kelenjar tiroid memproduksi terlalu banyak hormon tiroid. 

Selain hipertiroidisme dapat menyebabkan banyak gejala seperti detak jantung yang cepat atau tidak teratur, tremor, berkeringat, dan kesulitan tidur. 

Dimana kondisi ini juga bisa menyebabkan menggigil saat tidur.

7. Anemia

Adapun menurut laman Cleveland Clinic, anemia terjadi saat tubuh tidak memiliki cukup zat besi untuk membuat hemoglobin. 

BACA JUGA:Anda Mau Tidur Lebih Nyenyak Dan Berkualitas ! Gampang, Anda Cukup Konsumsi 7 Minuman Alami Dibawah Ini

BACA JUGA:Yuk Mulai Terapkan Mulai Sekarang ! Kenali 5 Manfaat Tidur Siang Bagi Wajah, Yang Belum Banyak Diketahui

Selain hemoglobin adalah zat dalam sel darah merah yang memungkinkannya membawa oksigen ke seluruh tubuh. Yang dimana untuk salah satu gejala anemia adalah menggigil ketika tidur.

Kemudian bisa juga karena kelelahan fisik yang dapat terjadi karena banyak hal, misalnya aktivitas yang terlalu padat atau Anda tidak memperoleh waktu tidur yang cukup.