Memang kecemasan merupakan kondisi kesehatan mental yang bisa mempengaruhi tubuh sekaligus pikiran.
Dimana kecemasan bisa menyebabkan gejala fisik seperti mual, peningkatan denyut jantung, serta menggigil atau gemetar.
3. Infeksi
Adapun menurut laman Sleep Foundation, infeksi menjadi salah satu penyebab menggigil di malam hari.
Selain demam adalah konsekuensi dari reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi, termasuk infeksi bakteri dan virus.
BACA JUGA:Hati-hati! Lansung Tidur Setelah Makan Bisa Sebabkan Obesitas Hingga Penyakit Lambung!
BACA JUGA:Terdengar Sedikit Risih,Tapi Manfaat Tidur Telanjang Begitu Dahsyat
Apalagi menggigil sering dikaitkan dengan demam.
Padahal kondisi ini terjadi karena adanya kontraksi dan relaksasi otot dalam meningkatkan suhu inti tubuh.
4. Kedinginan
Padahal menggigil sering terjadi saat tubuh sedang kedinginan.
Akan tetapi, dengan kondisi ini bersifat sementara dan bisa berhenti setelah melakukan pemanasan.
BACA JUGA:Ternyata Saat Tidur Dapat Membakar Lemak Lebih Mudah Dan Efektif Lho ! Simak 6 Caranya Berikut
BACA JUGA:Ternyata Tidur adalah Salah Satu Kunci Kesehatan Emosional yang Sering Terabaikan
5. Ketakutan atau Stres
Pasalnya emosi yang kuat bisa menyebabkan seseorang gemetar atau menggigil.