RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Kalian yang susah gemuk seringkali merasa kesulitan untuk menambah berat badan, serta mungkin merasa frustasi dengan tubuh kurus.
Salah satu solusi yang dapat dilakukan untuk membantu bagi kalian yang susah gemuk ialah dengan cara mengkonsumsi makanan yang tepat.
Penyebab Kalian Susah untuk Gemuk
Sebelum membahas tentang makanan untuk kalian yang susah gemuk, ada baiknya untuk memahami terlebih dahulu apa saja yang menyebabkan seseorang susah gemuk.
BACA JUGA:Ternyata Kacang Merah Punya Banyak Manfaat Tak Terduga, Salah Satunya Bisa Bantu Jaga Berat Badan
BACA JUGA:Bagi Anda Yang Mau Nurunkan Berat Badan Lebih Cepat ! Ikuti Panduan Diet Seimbang Berikut Ini
Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi berat badan ialah seperti faktor genetik, tingkat aktivitas fisik, hingga pola makan.
Selain itu juga, beberapa kondisi medis seperti hipertiroidisme juga akan dapat mempengaruhi berat badan kalian.
Bagi kebanyakan orang, masalah utama dalam menambah berat badan ialah karena tidak mengkonsumsi cukup kalori untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Kebanyak orang masih menganggap bahwa makanan yang tidak sehat seperti junk food hingga makanan cepat saji akan dapat membantu mereka dalam menambah berat badan.
BACA JUGA:Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah 5 Manfaat Tak Terduga Gelatin untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ternyata Kopi Bisa Jadi Solusi Alami dalam Program Penurunan Berat Badan Loh!
Akan tetapi, makanan seperti itu tidak sehat, malah justru akan dapat menyebabkan masalah kesehatan dalam jangka panjang.
Makanan untuk Orang yang Susah Gemuk
Berikut ini adalah beberapa jenis dari makanan yang akan dapat membantu untuk orang yang susah gemuk, seperti :