Kurangi ! Ini Bahayanya Jika Sering Keluar Pada Malam Hari
Ilustrasi keluar malam hari-www.sinergimadura.com/mubarok_arr-
* penyakit jantung.
- Penurunan Kesehatan Mental:
Gangguan pola tidur akibat sering keluar malam dapat berkontribusi pada kecemasan, stres, bahkan depresi.
BACA JUGA:Bahaya ! Kenali Ini Efek Dari Menguncir Rambut Seharian, Bagi Kesehatan Rambut
BACA JUGA:Waspada! Ternyata Inilah Bahaya Maraton Menonton Film bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui
Perubahan ritme sirkadian tubuh juga dapat memengaruhi suasana hati dan keseimbangan mental.
2. Paparan Polusi dan Bahaya Lingkungan;
1. Paparan Polusi Udara:
Di beberapa daerah perkotaan, kadar polusi udara cenderung lebih tinggi pada malam hari karena aktivitas industri dan lalu lintas.
Paparan terhadap polusi ini dapat membahayakan kesehatan sistem pernapasan.
2. Paparan Zat Berbahaya:
Keluar malam, terutama di lingkungan yang kurang aman, meningkatkan risiko terpapar zat-zat berbahaya seperti;
- asap rokok
- alkohol
- narkoba.