Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah 5 Manfaat Tak Terduga Gelatin untuk Kesehatan

Manfaat Gelatin untuk Kesehatan -Shutterstock-

4. Membantu Meningkatkan Kesehatan Sendi dan Tulang

Terdapat banyak penelitian telah menyelidiki manfaat gelatin untuk kesehatan sebagai pengobatan untuk masalah sendi dan tulang, seperti osteoartritis.

Sebab ini merupakan bentuk radang sendi yang paling umum yang terjadi ketika tulang rawan bantalan antara sendi rusak, sehingga menyebabkan rasa sakit dan kekakuan.

Apalagi di dalam sebuah penelitian yang dimuat di Journal of Agricultural and Food Chemistry, sebanyak 80 orang dengan osteoartritis diberi suplemen gelatin atau plasebo selama 70 hari.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Ini Manfaat dari Daun Sabang Merah untuk Kesehatan

BACA JUGA:Boleh Dijadikan Sebagai Ritinitas ! Simak Manfaat Sit Up, Bagi Kesehatan

Dimana mereka yang menggunakan gelatin melaporkan pengurangan rasa sakit dan kekakuan sendi yang signifikan.

Selain itu, gelatin juga lebih unggul untuk mengobati rasa sakit.

Dari hasil tinjauan tersebut menyimpulkan bahwa tidak ada cukup bukti untuk merekomendasikan agar orang menggunakannya untuk mengobati osteoarthritis.

Dan untuk satu-satunya efek samping yang dilaporkan dengan suplemen gelatin adalah rasa tidak enak, dan membuat seseorang jadi cepat kenyang.

Selain itu, terdapat beberapa bukti untuk efek positifnya pada masalah sendi dan tulang.

BACA JUGA:Menakjubkan! Tertawa Bermanfaat untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

BACA JUGA:Yuk Jangan Sampai Terlewatkan ! Kenali Manfaat Jinten Hitam, Bagi Kesehatan Yang Membuat Kamu Melongok

kendati demikian, suplemen gelatin mungkin layak dicoba jika anda mengalami masalah terkait sendi dan tulang.

5. Membantu Memperbaiki Struktur Kulit

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan