Cegah Penuaan hingga Pengeroposan Tulang dengan Mengkonsumsi Kolang-kaling
Manfaat kolang kaling-bakingworld.id-
Dengan mengkonsumsi buah kolang-kaling secara teratur, maka akan dapat membantu tubuh kalian mendapatkan asupan zat besi serta dapat mencegah anemia defisiensi besi.
8. Dapat menyumbang energi untuk tubuh
Buah kolang-kaling ternyata juga mengandung pati atau sumber karbohidrat kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Karbohidrat kompleks yang bersifat polisakarida yang terdapat pada buah kolang-kaling ini akan dapat menjadi sumber energi bagi tubuh.
Tak heran apa bila buah kolang-kaling sering kali dijadikan makanan pembuka terutama saat berbuka puasa.
Hal ini disebabkan karena di dalam buah kolang-kaling terdapat kandungan karbohidratnya yang akan dapat mengisi kebutuhan energi setelah berpuasa seharian. (*o*)