Tidak Selalu Memberikan Manfaat ! Ketahui Efek Samping Konsumsi Putih Telur, Jika Kebanyakan
Tidak Selalu Memberikan Manfaat ! Ketahui Efek Samping Konsumsi Putih Telur, Jika Kebanyakan-svehlik-
Salah satu efek samping yang sering terjadi adalah alergi.
Alergi terhadap telur umumnya lebih umum di kalangan anak-anak, tetapi orang dewasa juga bisa mengalami hal yang sama.
Gejala alergi dapat mencakup ruam, gatal-gatal, pembengkakan, hingga masalah pernapasan.
Dalam kasus yang lebih serius, bisa terjadi anafilaksis, yaitu reaksi alergi yang dapat mengancam jiwa dan memerlukan penanganan medis segera.
BACA JUGA:Nikmati Sensasi Manfaat Konsumsi Telur Bebek Mentah DiCampur Madu, Membuat Kamu Ketagihan
BACA JUGA:Wanita Wajib Coba ! Ini Manfaat Konsumsi Teh Telur Bagi Kesehatan Wanita
2. Dapat mengalami Gangguan Pencernaan;
Meskipun putih telur kaya akan protein, mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan
Beberapa orang mungkin mengalami mual, kembung, atau bahkan diare setelah mengonsumsi putih telur dalam jumlah banyak.
Hal ini dapat terjadi karena tubuh kesulitan mencerna kelebihan protein, terutama bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan atau sensitivitas terhadap protein telur.
3. Risiko Kekurangan Biotin;
BACA JUGA:Ternyata Kuning Telur Mampu Memperbaiki Jaringan Yang Rusak Pada Tubuh
Putih telur mentah mengandung avidin, sebuah protein yang dapat mengikat biotin (vitamin B7) dan menghambat penyerapan nutrisinya oleh tubuh.
Mengonsumsi putih telur mentah secara berlebihan dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kekurangan biotin, yang berdampak negatif pada kesehatan kulit dan rambut.
Oleh karena itu, disarankan untuk memasak putih telur terlebih dahulu agar avidin terurai dan tidak mengganggu penyerapan biotin.
4. Keracunan Salmonella
- Tag
- Share
-
-
