Mengenal Kandungan dan 7 Manfaat dari Labu Madu untuk kesehatan Tubuh, Bisa Menjaga Kesehatan Mata
Mengenal Kandungan dan 7 Manfaat dari Labu Madu untuk kesehatan Tubuh, Bisa Menjaga Kesehatan Mata-Istimewa -
Namun walaupun dapat dimakan mentah, labu madu sering dibakar ataupun dipanggang.
Di samping itu, pada satu cangkir labu madu yang sudah matang, terdiri dari :
- 82 kalori
- 22 gram karbohidrat
- 7 gram serat
- vitamin A
- vitamin C
- vitamin E
- kalsium
- fosfor.
BACA JUGA:Menilik 8 Manfaat Luar biasa dari Daun Oregano bagi Kesehatan Tubuh, Baca No 2
Mengenal Sederet Manfaat dari Labu Madu untuk Kesehatan Tubuh
1. Dapat Meningkatkan Kesehatan Mata
Berkat dari kandungan zat lutein dan zeaxanthin pada labu madu ini kerap ditemukan pada buah dan sayuran yang berwarna kuning serta bisa ditemukan pada telur.