Bingung Sering Mengalami Sakit Kepala Bagian Belakang ! Kenali Cara Mengatasinya Berikut Ini

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Minggu , 08 Sep 2024 - 16:41

Bingung Sering Mengalami Sakit Kepala Bagian Belakang ! Kenali Cara Mengatasinya Berikut Ini-bodrex.com-

- marah

- depresi

- lelah.

Sakit kepala jenis ini terjadi lebih dari 15 kali sebulan selama minimal 3 bulan, Rasa sakit hampir selalu ada, Anda mungkin juga merasa mual.

Jika hal ini terjadi secara rutin, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Jika sakit kepala tipe tegang jarang terjadi, obat pereda nyeri seperti parasetamol dapat membantu mengurangi gejala sakit kepala tipe tegang.

Namun, jika sakit kepala Anda sering terjadi, pengobatan lain mungkin dapat membantu mengurangi frekuensinya.

Perawatan meliputi:

– Teknik relaksasi

– Terapi perilaku kognitif (CBT)

– Terapi fisik

– Akupunktur

bingung sering mengalami sakit kepala bagian belakang ! kenali cara mengatasinya berikut ini                            radarutara.bacakoran.co - hampir semua orang pernah mengeluh sakit punggung, alasannya bermacam-macam, ada yang menyalahkan;
- stres
- kurang tidur
- banyak pekerjaan
- bahkan migrain.
sayangnya, sakit punggung merupakan hal yang lumrah terjadi dalam kehidupan sehari-hari.
namun penyakit ini tidak boleh dianggap remeh.
baca juga:kenali, ini 9 tips meringankan dan mengatasi sakit kepala, wajib coba di rumah
baca juga:sering mengalami sakit kepala saat bangun tidur ! kenali penyebab dan cara menghilangkannya
sakit kepala bagian belakang juga bisa menjadi gejala penyakit di bagian tubuh lain.
penyebab sakit kepala anda dan lokasi nyeri anda mungkin berbeda.
faktanya, nyeri punggung bawah disebabkan oleh berbagai faktor.
untuk mengetahui penyebab  kondisi tersebut, baca ulasan selengkapnya rabu (4 september 2024) di situs good doctor: 
baca juga:kenali, inilah 8 penyebab sakit kepala setelah beraktivitas di luar ruangan
baca juga:cara mengatasi pusing atau sakit kepala ketika terkena air hujan
1. sakit kepala tipe tegang;
sakit kepala tipe tegang adalah sakit kepala  paling umum yang diderita sebagian orang.
gejala penyakit ini mungkin berupa nyeri di bagian belakang kepala.
sakit kepala pada bagian punggung bisa bersifat
- ringan
- sedang
- berat.
baca juga: jangan langsung beli obat di apotek, ini 7 makanan yang dapat meringankan sakit kepala
baca juga:kenali, ini 9 tips meringankan dan mengatasi sakit kepala, wajib coba di rumah
kemungkinan penyebab penyakit ini antara lain kelelahan, kurang tidur, postur tubuh buruk, radang sendi, sinusitis, dan kurang minum air kemasan.
jenis sakit kepala tegang yang pertama adalah sakit kepala paroksismal, sakit kepala jenis ini sering terjadi saat anda;
- merasa stres
- cemas
- lapar
- marah
- depresi
- lelah.
baca juga:sering mengalami sakit kepala saat bangun tidur ! kenali penyebab dan cara menghilangkannya
baca juga:kenali, inilah 8 penyebab sakit kepala setelah beraktivitas di luar ruangan
sakit kepala jenis ini terjadi lebih dari 15 kali sebulan selama minimal 3 bulan, rasa sakit hampir selalu ada, anda mungkin juga merasa mual.
jika hal ini  terjadi secara rutin, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.
jika sakit kepala tipe tegang  jarang terjadi, obat pereda nyeri seperti parasetamol dapat membantu mengurangi gejala sakit kepala tipe tegang.
namun, jika sakit kepala anda sering terjadi, pengobatan lain mungkin dapat membantu mengurangi frekuensinya.
 perawatan meliputi: 
– teknik relaksasi 
– terapi perilaku kognitif (cbt) 
– terapi fisik 
– akupunktur
baca juga:cara mengatasi pusing atau sakit kepala ketika terkena air hujan
baca juga: jangan langsung beli obat di apotek, ini 7 makanan yang dapat meringankan sakit kepala
2. migrain;
migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang  berulang.
orang yang menderita migrain mungkin sudah merasakan nyeri tersebut sejak masa kanak-kanak, dan nyeri tersebut semakin meningkat seiring bertambahnya usia.
nyeri migrain ditandai dengan rasa berdenyut hebat di salah satu sisi kepala, mual dan muntah, gangguan penglihatan, serta kepekaan terhadap cahaya, kebisingan, dan bau.
faktor penyebab migrain mungkin berhubungan dengan ketidakstabilan emosi, fisik, lingkungan, nutrisi, atau obat-obatan.
baca juga:temukan 6 manfaat luar biasa dari edamame bagi kesehatan tubuh, cocok di konsumsi penderita diabetes
baca juga:risi dengan bekas luka yang sudah menghitam ! ini 6 bahan ampuh mudah mengatasinya
zat inflamasi yang merangsang sensor nyeri pada pembuluh darah dan saraf di kepala dapat menyebabkan migrain.
perawatan untuk kondisi ini termasuk obat penghilang rasa sakit.
3. radang sendi:
sakit kepala radang sendi adalah salah satu jenis sakit kepala punggung, sakit kepala jenis ini disebabkan oleh peradangan dan pembengkakan di area leher.
penyakit ini tidak hanya menimbulkan rasa sakit di bagian belakang kepala saja, namun leher juga bisa terpengaruh.
baca juga:begini tips mengobati bisul tanpa mata yang terkadang dianggap sepele
baca juga:tips mengatasi demam panggung, saat akan melakukan kata sambutan atau sebagainya
ini berbeda dengan sakit kepala tipe tegang atau migrain.
ada pengobatan lain untuk sakit kepala yang disebabkan oleh arthritis.
menurut healthline, obat anti inflamasi dapat membantu  mengurangi peradangan.
4. postur tubuh buruk;
orang yang sering melakukan postur tubuh yang salah harus berhati-hati, selain itu postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan nyeri di bagian belakang kepala.
baca juga:para penderita penyakit asam lambung wajib tau, ini makanan yang cocok untuk para penderitanya
baca juga:ini dia 10 manfaat dari minum susu kurma setiap hari bagi kesehatan yang wajib kalian ketahui
postur tubuh  yang buruk dapat menyebabkan  ketegangan pada punggung, bahu, dan leher.
ketegangan ini juga bisa menyebabkan sakit kepala.
berdiri atau duduk tegak dapat meredakan sakit kepala akibat postur tubuh yang buruk.
anda juga bisa melakukan sedikit peregangan tubuh.
jika sakit punggung akibat postur tubuh yang buruk  tidak tertahankan, anda bisa mengonsumsi obat pereda nyeri.
baca juga:banyak yang belum tahu, ternyata inilah segudang khasiat sarang semut bagi kesehatan tubuh
baca juga:kaki anda terkena kutu air, begini cara mengatasinya secara efektif
sakit punggung bagian bawah akibat postur tubuh yang buruk dapat diobati dengan obat-obatan tertentu seperti parasetamol.
sebaliknya, dengan pengobatan jangka panjang, nyeri punggung bawah dapat diobati atau dicegah dengan memperbaiki postur tubuh.
5. sakit kepala spondilogenik serviks;
apakah anda menderita sakit kepala yang disertai nyeri dan ketegangan pada tulang belakang leher?
ini mungkin jenis sakit kepala yang disebut sakit kepala cervicogenic.
baca juga:ternyata sering merasa ngantuk di siang hari bisa menjadi pertanda 6 kondisi ini
baca juga:para penderita penyakit asam lambung wajib tau, ini makanan yang cocok untuk para penderitanya
nyeri biasanya dirasakan di bagian belakang kepala.
mungkin juga terasa di pelipis, di belakang mata, bahu, dan lengan atas.
sakit kepala spondylogenik serviks dapat meningkat saat berbaring.
sakit kepala jenis ini tidak terjadi secara terpisah.
jenis ini termasuk sakit kepala sekunder yang merupakan tanda adanya masalah medis lain.
baca juga:temukan 6 manfaat luar biasa dari edamame bagi kesehatan tubuh, cocok di konsumsi penderita diabetes
baca juga:risi dengan bekas luka yang sudah menghitam ! ini 6 bahan ampuh mudah mengatasinya
mungkin ada masalah dengan tulang, cakram, atau jaringan lunak di leher anda.
jika anda merasa memerlukannya, anda dapat memeriksakan diri ke dokter dan mendapat pengobatan, pengobatan, serta terapi fisik sesuai kebutuhan.
menurut laporan dari situs webmd, ada beberapa cara untuk  mengurangi atau menghilangkan rasa sakit akibat sakit kepala cervicogenic, antara lain: 
- obat-obatan tertentu: obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen, pelemas otot, dan  pereda nyeri lainnya mungkin bisa membantu.
mengurangi rasa sakit
baca juga:begini tips mengobati bisul tanpa mata yang terkadang dianggap sepele
baca juga:tips mengatasi demam panggung, saat akan melakukan kata sambutan atau sebagainya
 - terapi fisik:
peregangan dan olahraga juga dapat membantu.
yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter atau ahli terapi fisik anda untuk menentukan olahraga dan latihan mana yang paling aman.
 - terapi manipulasi tulang belakang: 
ini merupakan kombinasi terapi fisik, pijat, dan senam sendi.
 terapi ini hanya boleh dilakukan oleh ahli terapi fisik, chiropractor, atau ahli osteopati.
baca juga:para penderita penyakit asam lambung wajib tau, ini makanan yang cocok untuk para penderitanya
baca juga:ternyata sering merasa ngantuk di siang hari bisa menjadi pertanda 6 kondisi ini
 - perawatan lainnya: 
teknik relaksasi seperti latihan pernapasan, yoga, dan akupunktur juga dapat membantu.
6. neuralgia oksipital;
adalah salah satu penyebab nyeri punggung. penyakit ini terjadi ketika saraf yang mencapai kepala dari sumsum tulang belakang mengalami kerusakan.
penyakit ini sering disalah artikan dengan migrain. neuralgia oksipital adalah nyeri parah dan nyeri yang dimulai dari pangkal kepala di leher dan berpindah ke kepala.
penyebab penyakit ini antara lain kerusakan punggung atau cakram, radang sendi, kanker, asam urat, kerusakan saraf akibat diabetes, radang pembuluh darah dan penyakit.
baca juga:kaki anda terkena kutu air, begini cara mengatasinya secara efektif
baca juga:banyak yang belum tahu, ternyata inilah segudang khasiat sarang semut bagi kesehatan tubuh
untuk meredakan nyeri, anda bisa menggunakan kompres hangat dan memijat lembut area yang nyeri. 
dalam kasus neuralgia oksipital, kehangatan hangat, istirahat yang cukup, pijat, terapi fisik, atau obat penenang dapat membantu menghilangkan rasa sakit. 
jika nyerinya parah, pengobatan mungkin melibatkan kontraksi otot.
saat ini, dalam kasus nyeri parah, tindakan ini mungkin termasuk anestesi lokal atau suntikan steroid. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 25 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan