Wow! Ini Kandungan Buah Namnam dan 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Cek Faktanya Berikut Ini..
Wow! Ini Kandungan Buah Namnam dan 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Cek Faktanya Berikut Ini..-Tangkapan Layar dari channel Youtube @TRIBUN PONTIANAK -
BACA JUGA:Ini Penyebab Terjadinya Pembengkakan Di Buah Zakar Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Awas ! Kenali 6 Bahaya Apabila Tidak Mencuci Buah Sebelum Dimakan
5. Membantu Menjaga berat badan
Apabila anda ingin memiliki berat badan ideal, buah namnam sangat cocok untuk dikonsumsi karena mengandung serat prebiotik yang bisa mengontrol berat badan.
Ternyata dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung prebiotik bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Bahkan tak hanya itu, prebiotik mampu merangsang produksi hormon penurun nafsu makan.
Walaupun begitu, Anda tidak memiliki keinginan untuk mengkonsumsi makanan secara berlebihan.
BACA JUGA:Buah Hati Anda Terkena Biang Keringat,Kenali Jenis Serta Cara Mengatasinya.
6. Membantu Menjaga kesehatan kulit
Buah namnam memiliki manfaat lain yakni menjaga kesehatan kulit agar tetap sehat dan bersinar.
Hal ini berkat kandungan vitamin C pada buah ini yang memiliki beberapa fungsi, salah satunya mendukung pembentukan kolagen di kulit.
Selain itu, kolagen berperan penting dalam memperbaiki sel kulit dan memastikan kulit tetap lembab.
Akan tetapi, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen akan berkurang.