Wow! Ini Kandungan Buah Namnam dan 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Cek Faktanya Berikut Ini..
Wow! Ini Kandungan Buah Namnam dan 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Cek Faktanya Berikut Ini..-Tangkapan Layar dari channel Youtube @TRIBUN PONTIANAK -
2. Dapat Mengurangi risiko terkena penyakit jantung
Manfaat lain dari buah namnam juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Yuk Bunda, Kenali Manfaat dari Keju Untuk Kesehatan Sang Buah Hati
BACA JUGA:Kenali Segudang Manfaat dari Buah Gandaria yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Antioksidan yang terkandung dalam buah ini, terutama flavonoid, bisa mengurangi peradangan pada pembuluh darah jantung. Dengan rutin mengkonsumsi buah namnam secara rutin, kesehatan jantung dapat terjaga.
Terlepas terdapat dalam buahnya, flavonoid juga terkandung di daun, ranting, dan batang pohon namnam.
3. Membantu Mengurangi kadar kolesterol
Buah namnam tidak hanya mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker, buah namnam juga memiliki manfaat untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.
Hal ini disebabkan tingginya kandungan antioksidan dalam buah namnam yang mampu mengurangi kadar kolesterol yang tinggi.
Menurunkan kadar kolesterol mengurangi penumpukan plak yang bisa menyumbat pembuluh darah jantung. Hal ini mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
4. Dapat Mengurangi risiko terkena kanker
Ternyata buah namnam memiliki manfaat lain yakni mengurangi risiko terkena kanker.
Sebab dikarenakan buah namnam memiliki kandungan antosianin yang tidak hanya melawan radikal bebas, tetapi juga bisa mencegah kerusakan sel-sel tubuh yang dapat memicu terjadinya kanker.