Wow! 7 Manfaat Buah Menteng Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui, Apa Saja? Simak Penjelasannya
Wow! 7 Manfaat Buah Menteng Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui, Apa Saja? Simak Penjelasannya-ranyoga.wordpress.com -
Pada setiap satu buah menteng mengandung tiga jenis antioksidan yang berbeda, yaitu fenol dan terpenoid.
BACA JUGA:Ini Penyebab Terjadinya Pembengkakan Di Buah Zakar Yang Jarang Diketahui
Berkat dari kandungan ketiganya memiliki kemampuan untuk melindungi tubuh dari paparan radikal bebas karena senyawa ini memiliki kemampuan untuk merusak sel-sel sehat, meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker.
Menariknya lagi, senyawa antioksidan ini berasal dari asam galat, yang lebih banyak terkandung di kulit daripada di daging.
5. Dapat Menyehatkan tulang
Berkat dari kandungan kalsium pada buah menteng tidak hanya menguatkan tulang, tetapi juga menjaga otot tetap sehat dan membantu proses pembekuan darah.
BACA JUGA:Awas ! Kenali 6 Bahaya Apabila Tidak Mencuci Buah Sebelum Dimakan
BACA JUGA:Buah Hati Anda Terkena Biang Keringat,Kenali Jenis Serta Cara Mengatasinya.
Walaupun begitu, kandungannya memang tak sebanyak kalsium dalam susu, sehingga kamu perlu memenuhinya dari sumber lain.
6. Bisa Menurunkan tekanan darah
Buah menteng terkenal dengan kandungan proteinnya yang tinggi.
Berkat asupan tinggi protein dan rendah lemak terbukti dapat menurunkan tekanan darah, sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
Tekanan darah tinggi atau Hipertensi merupakan penyebab utama serangan jantung, stroke, dan penyakit ginjal kronis.