Segudang Manfaat Semangka Bagi Kesehatan Jantung, Simak Penjelasan Berikut Ini..

Segudang Manfaat Semangka Bagi Kesehatan Jantung, Simak Penjelasan Berikut Ini..-Pixabay-

BACA JUGA:Kerap Terabaikan, Ternyata Ini Manfaat Tumbuhan Bagi Kehidupan

Pada para peserta yang mengonsumsi semangka melaporkan kenyang lebih lama daripada mereka yang makan makanan manis.

Selanjutnya, setelah empat minggu, mereka yang makan semangka memiliki:

- Yang pertama Kadar antioksidan yang lebih tinggi dalam darah mereka.

- Lalu Berat badan yang lebih rendah.

BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Apakah Kalian Tau, Warna Lida Menandakan Kondisi Kesehatan Tubuh Anda, Berikut Ini Penjelasannya

- Selanjutnya tekanan darah sistolik yang lebih rendah.

- Rasio pinggang-pinggul yang lebih baik.

Di lain sisi, peserta yang makan kue memiliki tingkat stres oksidatif yang lebih tinggi daripada kelompok semangka.

Ini juga meningkatkan tekanan darah dan lemak tubuh.

BACA JUGA:Inilah Beberapa Manfaat Serta Kandungan Nutrisi dari Brokoli yang Luar Biasa

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Biji Mahoni yang Mempunyai Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh

Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa semangka merupakan pilihan camilan yang baik bagi orang-orang dengan obesitas dan sindrom metabolik.

4. Kaya akan antioksidan

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan