Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Bit Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Yang Jarang Diketahui Banyak Orang
Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Bit Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Yang Jarang Diketahui Banyak Orang-NET -
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Nasi Jagung yang Baik Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Inilah Beberapa Faktor Penyebab Sesak Napas di Malam Hari
5. Pencegahan preeklamsia
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, salah satu manfaat buah bit untuk ibu hamil adalah menjaga tekanan darah dalam batas normal. Dengan menjaga tekanan darah, ibu hamil dapat mencegah terjadinya preeklampsia.
Preeklamsia merupakan suatu kondisi kehamilan yang dapat menyebabkan janin terhambat dalam menyerap nutrisi sehingga tumbuh kembang janin tidak sepadan dengan usianya.
Faktanya, bayi menghadapi banyak masalah kesehatan setelah lahir, seperti gangguan penglihatan dan pendengaran serta epilepsi.
BACA JUGA:Kerap Terabaikan, Ternyata Ini Manfaat Tumbuhan Bagi Kehidupan
6. Meningkatkan kekuatan fisik
Manfaat buah bit untuk ibu hamil adalah meningkatkan ketahanan fisik. Berkat kandungan protein, antioksidan, vitamin A, dan vitamin C pada buah ini, ibu hamil lebih mampu melawan bakteri penyebab penyakit, sehingga ibu hamil tidak mudah sakit.
7. Menghentikan kaki gatal
Salah satu keluhan ibu hamil yang paling umum adalah kaki gatal. Tahukah Anda, keluhan ini bisa Anda redakan dengan meluruskan kedua kaki, memijat bagian yang nyeri, dan mengompres bagian yang terasa panas dengan air hangat.
Selain itu, penyakit ini dapat dikurangi jika ibu hamil memberikan asupan kalium yang cukup setiap hari. Ibu hamil bisa mendapatkan mineral ini dari vitamin prenatal atau makanan sehat seperti pisang dan bit.
BACA JUGA:Wajib Tau, Bagi Para Perokok ! Ini Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Tubuh