Kenali Manfaat dari Nasi Jagung yang Baik Untuk Kesehatan
Kenali Manfaat dari Nasi Jagung yang Baik Untuk Kesehatan-Blitar Kab.-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Tidak banyak orang yang tahu dengan makanan yang satu ini ia adalah nasi jagung, hidangan yang sederhana terbuat dari jagung pipil yang telah dimasak terlebih dahulu layaknya nasi.
Nasi jagung sering kali dianggap sebagai makanan kelas dua atau sebagai bahan makan pengganti nasi putih pada umumnya.
Namun jika kalian menggapan nasi jagung merupakan makan sebagai pengganti nasi putih makan ini keliru.
Di balik kesederhanaannya ternyata nasi jagung menyimpan rahasia yang kaya akan manfaat serta keistimewaan yang membuat nasi jagung lebih dari sekedar makanan pengganti.
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele! Inilah Beberapa Faktor Penyebab Sesak Napas di Malam Hari
BACA JUGA:Kerap Terabaikan, Ternyata Ini Manfaat Tumbuhan Bagi Kehidupan
Berikut manfaat dari nasi jagung yang kaya akan manfaat untuk kesehatan yang perlu kalian ketahui, yuk simak penjelasannya sebagai berikut:
1. Sebagai Sumber Energi Kompleks
Di dalam nasi jagung terdapat kandungan karbohidrat kompleks yang menjadi salah satu sumber energi utama yang penting bagi tubuh.
Tidak seperti karbohidrat sederhana yang dapat memicu lonjakan gula darah pada tubuh.
Karbohidrat kompleks yang terdapat di dalam nasi jagu dicerna secara perlahan sehingga akan membuat merasa kenyang yang lebih lama serta dapat mendistribusi energi secara stabil.
2. Dapat Memelihara Kesehatan Pencernaan
- Tag
- Share
-
-
