Perjalanan Anda Terganggu Karena Mabuk, Berikut Ini Beberapa Obat Alami Untuk Menghilangkan Mabuk Perjalanan

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Rabu , 21 Aug 2024 - 16:27

Perjalanan Anda Terganggu Karena Mabuk, Berikut Ini Beberapa Obat Alami Untuk Menghilangkan Mabuk Perjalanan -Freepik-

Teh kamomil membantu mengendurkan otot perut dan menurunkan asam lambung untuk mencegah mabuk perjalanan.

Cobalah memilih teh hangat agar sistem pencernaan Anda lebih nyaman.Selain itu, hindari teh yang terlalu manis.

4. Jahe

Gingerol dan shogaol merupakan dua senyawa aktif dalam jahe yang efektif mencegah mual. Keduanya bekerja dengan cara merelaksasi sistem pencernaan untuk mengurangi rasa mual.

Nyeri otot pada sistem pencernaan yang sering menyebabkan diare juga bisa diatasi dengan mengonsumsi obat herbal seperti jahe.

Sebelum berangkat, Anda bisa merebus beberapa potong jahe dan mencampurkan air mendidih dengan madu dan gula. Selain itu, Anda juga bisa mencium aroma jahe untuk membuat Anda merasa lebih baik.

Namun, jika Anda mengonsumsi warfarin, clopidogrel, atau aspirin, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen jahe.

5. Peppermint

Dengan mengunya Peppermint sebagai permen, itu dapat mengurangi rasa mual yang merupakan tanda-tanda anda akan mengalami mabuk perjalanan.

Selain menenangkan, mint juga dapat merangsang produksi enzim pada sistem pencernaan dan menenangkan lambung.

Saat ini kulit batangnya banyak tersedia sebagai campuran teh. Anda bisa minum teh mint sebelum perjalanan, sambil ngemil.

perjalanan anda terganggu karena mabuk, berikut ini beberapa obat alami untuk menghilangkan mabuk perjalanan                             radarutara.bacakoran.co - mabuk perjalanan adalah istilah yang digunakan ketika anda mengalami mabuk perjalanan, keringat dingin, mual dan muntah di dalam kendaraan yang bergerak.
kondisi ini terjadi ketika mata, telinga bagian dalam, dan tubuh mengirimkan pesan yang bertentangan ke otak anda.
mabuk perjalanan ini tidak memandang usia siapa saja bisa terkena, baik itu ibu hamil, wanita sedang haid bahkan anak-anak berusia 2 hingga 12 tahun. 
nah, penderita migrain lebih rentan mengalami mabuk perjalanan. obat mabuk perjalanan yang tepat bisa anda gunakan untuk menikmati perjalanan baik melalui laut, darat, maupun udara.
baca juga:boleh dicoba! ini 7 cara ampuh mengurangi gejala mabuk perjalanan saat puncak arus balik lebaran 2024
baca juga:tak perlu takut! ini 4 tips agar tidak mabuk kendaraan pada saat mudik lebaran
mabuk perjalanan terjadi ketika otak menerima pesan-pesan yang membingungkan dari telinga bagian dalam, mata, kulit, otot, dan persendian. 
contohnya, saat anda berada di dalam kabin kapal yang sedang bergerak, telinga bagian dalam anda dapat melihat ombak yang bergerak, namun mata anda tidak dapat melihat pergerakan tersebut.
obat mabuk perjalanan baik untuk mengatasi pusing, mual, dan muntah saat bepergian. meski tidak mengkhawatirkan, gejala seperti ini bisa mengganggu aktivitas dan kenyamanan.
nah, berikut ini beberapa rekomendasi obat mabuk dalam perjalanan secara alami yang dapat anda sediakan sebelum berpergian agar tidak menggangu perjalanan anda.
baca juga: ketahuan...pemuda mabuk & knalpot brong kepergok tim patroli tni/polri
baca juga:boleh dicoba! ini 7 cara ampuh mengurangi gejala mabuk perjalanan saat puncak arus balik lebaran 2024
1. minyak kayu putih
minyak kayu putih adalah salah satu obat paling tepercaya untuk mengatasi mabuk perjalanan.
aroma minyak kayu putih mempengaruhi bagian otak yang berhubungan dengan mual dan muntah.
selain itu, minyak kayu putih juga merupakan produk yang dapat mencegah perdagangan dalam industri kacang tanah. hal ini akan menjaga perut anda tetap dalam kondisi baik saat bepergian.
namun bagi sebagian orang yang tidak bisa mencium bau, minyak kayu putih bisa memperburuk gejala asma. anda pasti harus menggunakannya jika anda menyukai baunya.
baca juga:jangan dibuang dulu, ternyata kepala udang sehat dikonsumsi serta banyak manfaat.
baca juga:selain daging buahnya legit, buah nangka ternyata simpan 9 manfaat luar biasa bagi kesehatan, apa saja? 
2. lemon 
selain dicampur dengan jahe, anda bisa langsung memanfaatkan lemon untuk mengobati mabuk perjalanan. bagi sebagian orang, kesegaran lemon bisa menyembuhkan mabuk perjalanan.
kandungan antioksidan vitamin c pada lemon dipercaya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
dengan daya tahan tubuh yang kuat, kelemahan dan kelelahan yang merupakan gejala mabuk perjalanan dapat diatasi.
selain mengolah lemon menjadi minuman, anda juga bisa membawa kulit lemon segar saat bepergian.
baca juga:8 penyebab seseorang dapat tiba-tiba pingsan, baca no 4
baca juga:kenali, ini 8 penyebab punggung terasa sakit ketika duduk terlalu lama
3.teh
ternyata teh dengan diminumkan juga dapat untuk meredakan mual dan lesu saat perjalanan jauh.
salah satu teh yang dikenal sangat efektif mengatasi mabuk perjalanan adalah teh kamomil.
teh kamomil membantu mengendurkan otot perut dan menurunkan asam lambung untuk mencegah mabuk perjalanan.
cobalah memilih teh hangat agar sistem pencernaan anda lebih nyaman.selain itu, hindari teh yang terlalu manis.
baca juga:ketahui gangguan pada pita suara serta empat fungsi dari pita suara
baca juga:taukah anda akan manfaat mengkonsumsi kacang putih yang sangat baik untuk kesehatan tubuh
4. jahe
gingerol dan shogaol merupakan dua senyawa aktif dalam jahe yang efektif mencegah mual. keduanya bekerja dengan cara merelaksasi sistem pencernaan untuk mengurangi rasa mual.
nyeri otot pada sistem pencernaan yang sering menyebabkan diare juga bisa diatasi dengan mengonsumsi obat herbal seperti jahe.
sebelum berangkat, anda bisa merebus beberapa potong jahe dan mencampurkan air mendidih dengan madu dan gula. selain itu, anda juga bisa mencium aroma jahe untuk membuat anda merasa lebih baik.
namun, jika anda mengonsumsi warfarin, clopidogrel, atau aspirin, bicarakan dengan dokter anda sebelum mengonsumsi suplemen jahe.
baca juga:temukan empat manfaat tumbuh centella asiatica untuk kesehatan kulit wajah.
baca juga:bukan sekedar enak di jadikan cemilan ! ternayata jagung ampuh mengobati 6 jenis penyakit, ini daftarnya
5. peppermint
dengan mengunya peppermint sebagai permen, itu dapat mengurangi rasa mual yang merupakan tanda-tanda anda akan mengalami mabuk perjalanan.
selain menenangkan, mint juga dapat merangsang produksi enzim pada sistem pencernaan dan menenangkan lambung.
saat ini kulit batangnya banyak tersedia sebagai campuran teh. anda bisa minum teh mint sebelum perjalanan, sambil ngemil.
jika ingin lebih pendek, anda juga bisa mencium bau buahnya. aroma obat lain untuk meredakan mual antara lain lavendel, kayu putih, dan kapulaga.
baca juga:jangan dibuang dulu, ternyata kepala udang sehat dikonsumsi serta banyak manfaat.
baca juga:selain daging buahnya legit, buah nangka ternyata simpan 9 manfaat luar biasa bagi kesehatan, apa saja? 
6.apel hijau
kandungan pektin pada apel hijau dipercaya dapat menetralkan asam lambung. karena manfaatnya tersebut, produk ini dipercaya dapat menjadi obat alami mabuk perjalanan.
selain itu, gula alami pada apel hijau juga dapat menenangkan perut dan membuat perut terasa lebih baik.
untuk mendapatkan manfaat apel hijau, anda bisa memakannya langsung atau membuat minuman yang dicampur dengan lemon.
7. teknik pernafasan 
jika anda merasakan sakit, hentikan semua aktivitas perjalanan, termasuk mengemudi.
baca juga:pernahkan anda merendamkan kaki dalam air es,ini manfaatnya!
baca juga:temukan berbagai khasiat dengan mengonsumsi putih telur yang sangat baik untuk kesehatan tubuh
selanjutnya, cobalah teknik pernapasan berikut untuk mengatasi mabuk perjalanan anda!
* tarik napas dalam-dalam melalui hidung selama empat detik.
* tahan napas selama tujuh detik.
* buang napas perlahan melalui mulut selama delapan detik.
* ulangi teknik pernafasan sebanyak tiga kali.
baca juga:8 penyebab seseorang dapat tiba-tiba pingsan, baca no 4
baca juga:kenali, ini 8 penyebab punggung terasa sakit ketika duduk terlalu lama
nah, itulah beberapa rekomendasi obat mabuk alami dalam perjalanan yang dapat anda lakukan. agar tidak menggangu perjalanan anda. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 25 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan