Jus Wortel, Minuman Kaya Nutrisi yang Meningkatkan Penglihatan, Pencernaan dan Kekebalan Kulit
Jus wortel-net-
Jus wortel yang banyak mengandung antioksidan, termasuk vitamin C dan vitamin E, yang dapat memperkuat sistem kekebalan pada tubuh dan membantunya melawan jenis penyakit.
Vitamin C yang dapat meningkatkan fungsi sel darah putih dan meningkatkan kemampuanya melawan infeksi, sementara vitamin E melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dengan mengkonsumsi jus wortel dalam jangka panjang dapat membantu tubuh mengatasi kuman dan virus dari luar dengan lebih baik, serta mengurangi terjadinya pilek dan penyakit menular lainnya.
Selain itu, kandungan fitonutrien seperti poliasetilen memiliki sifat anti inflamasi dan antibakteri yang juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
BACA JUGA:Penderita Kecing Manis Jangan Takut Konsumsi Gula ! Ini Rekomendasi Jenis Gula Yang Sehat
BACA JUGA:Tren Real Estat Terus Berkembang dan Berubah
3. Dapat Memperbaiki Kondisi Kulit
Jus wortel juga memiliki manfaat penting yang dapat memperbaiki sehatan kulit. Kombinasi vitamin A dan antioksidan mendorong untuk mempercepat regenerasi sel kulit, mengurangi pembentukan kerutan dan garis halus, serta menjaga kulit agar tetap awet muda dan halus.
Beta-karoten dalam jus wortel meningkatkan daya tahan kulit terhadap kerusakan, melindunginya dari sinar Ultra Violet yang berbahaya dan mengurangi risiko sengatan matahari dan kanker kulit.
Selain itu jus wortel dapat membantu memperbaiki warna kulit sehingga membuat kulit lebih cerah dan bersinar. Tingginya kadar antioksidan juga melawan stres oksidatif yang dapat menyebabkan penuan dini, sehingga dapat menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.
4. Dapat Mendukung Kesehatan Pencernaan
Serat makanan yang terkandung dalam jus wortel sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Pala Untuk Kesehatan Tubuh
Serat makanan meningkatkan gerak peristaltik usus, membantu pencernaan makanan dan mencegah sembelit.