Pusing,Lemes Ketika Bangun Tidur,Ini Penyebab Dan Cara Mengatasinya
Pusing,Lemes Ketika Bangun Tidur,Ini Penyebab Dan Cara Mengatasinya-alodokter.com-
BACA JUGA:Benarkah Jantung Pisang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol ? Simak Fakta Dan Cara mengolahnya Berikut
Kelola stres dengan baik
Olah raga ringan
Minum air putih yang cukup
Makan makanan yang sehat dan bergizi
Gunakan bantal yang lebih nyaman
BACA JUGA:Jangan Sampai Rutin Setiap Hari ! Ini Bahaya Konsumsi Es Teh Jika Rutin Setiap Hari Bagi Kesehatan
Hangat. tekan pada bagian belakang leher
Minumlah obat pereda nyeri bila perlu
Jika setelah 3 hari masih terasa pusing atau meriang, saya sarankan Anda memeriksakan diri ke dokter secara langsung agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab leher bagian belakang. leher. pusing, sehingga Anda dapat diberi resep pengobatan lebih lanjut.
BACA JUGA:Jangan Sampai Terlambat ! Kenali Penyebab, Gejala Dan Cara Mengatasi Mata Katarak
Nah, itulah beberapa penyebab dan cara mengatasinya ketika hal tersebut terjadi kepada anda. (*)