Ingin Panjang Umur Kayak Orang Jepang ! Ini 8 Jenis Makanan Yang Harus Anda Konsumsi
Ilustrasi-net-
Penyakit utama seperti kanker payudara, kanker prostat, dan penyakit jantung juga rendah di Jepang.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada tahun 2019, rata-rata angka harapan hidup di dunia adalah 73,3 tahun.
BACA JUGA:Usulan Dana Desa Tahap 2 Tahun 2024, Desa di Ketahun Diminta Lakukan Ini...
BACA JUGA:Titik Nol, Pemdes Suka Makmur Kebut Bangunan Fisik Dana Desa
Sedangkan rata-rata angka harapan hidup di Jepang adalah 84,3 tahun.
Itu berarti rata-rata orang Jepang akan hidup sampai usia 84 tahun.
Faktanya, tidak sedikit orang yang dapat hidup hingga usia 100 tahun atau lebih.
Salah satu faktor yang mempengaruhinya adalah pola makan.
Orang Jepang dikenal gemar mengonsumsi makanan organik dan menghindari makanan olahan dan cepat saji.
BACA JUGA:Rakor Lintas Sektor Sikapi Kerusakan Jembatan Lembah Duri. Begini Kesepakatannya...
BACA JUGA:Buaya Sungai Selagan Masih Sering Muncul
Berikut beberapa jenis Makanan yang rutin dimakan orang Jepang agar panjang umur;
1. Matcha;
Ahli Gizi Michiko Tomioka dari Nara, Jepang mengungkapkan bahwa matcha, atau teh hijau bubuk, merupakan bahan yang menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari masyarakat Jepang.
Faktanya, bibinya yang berusia 99 tahun selalu memulai harinya dengan secangkir matcha.
- Tag
- Share
-
-
