Harus Dicoba! 9 Aktivitas Sehari-hari Yang Dapat Bantu Meningkatkan Kecerdasan Otak
Harus Dicoba! 9 Aktivitas Sehari-hari Yang Dapat Bantu Meningkatkan Kecerdasan Otak-Net-
Penelitian-penelitian tersebut menunjukkan bahwa kurang tidur di malam hari dapat menurunkan kecerdasan Anda.
Sebaiknya usahakan tidur lebih dari 7 jam setiap malam agar otak Anda lebih tajam, kreativitas Anda meningkat, dan suasana hati Anda lebih positif keesokan harinya.
BACA JUGA:Mahasiswa Baru Harus Tau! 7 Cara Mengatur Keuangan Supaya Uang Bulanana Hemat
BACA JUGA:Harus Tahu ! Ini Terdapat 6 Cara Agar Pakaian Tidak Luntur Pada Saat Di Cuci;
4. Membaca buku
Membaca buku membuat orang menjadi lebih pintar karena mendapat ilmu baru.
Namun manfaat yang tidak kalah pentingnya adalah melatih konsentrasi otak.
Faktanya, aktivitas sederhana ini memerlukan berbagai fungsi kognitif, termasuk atensi, prediksi, mengingat, penyimpanan informasi jangka panjang, penalaran abstrak, pemahaman, dan pemrosesan visual huruf.
Tujuan aktivitas ini adalah untuk mengimbangi kebiasaan scroll media sosial dan memperpendek rentang perhatian orang.
BACA JUGA:Mahasiswa Baru Harus Tau! 7 Cara Mengatur Keuangan Supaya Uang Bulanana Hemat
BACA JUGA:Harus Tahu ! Ini Terdapat 6 Cara Agar Pakaian Tidak Luntur Pada Saat Di Cuci;
5. Memainkan alat musik
Memainkan alat musik merupakan cara yang menyenangkan dan kreatif untuk meningkatkan kecerdasan.
Mengutip Healthline, memainkan alat musik melibatkan keterampilan seperti pendengaran, koordinasi fisik, mengingat, dan pengenalan pola.
Memainkan alat musik menantang keterampilan sensorik dan kognitif.
- Tag
- Share
-
-
