Jarang Diketahui Ketahui,Ternyata Minyak Nilam Banyak Manfaat Yang Dapat Di Perolehan

Minyak ini juga dapat digunakan langsung untuk pijat kulit kepala guna meningkatkan kesehatan kulit kepala dan meredakan sakit kepala. Namun ingat untuk mengencerkan minyak nilam dengan minyak pembawa sebelum mengoleskannya ke kulit kepala.

3. Meredakan gejala masuk angin

Penyebab masuk angin adalah badan yang masuk angin atau bisa juga disebabkan karena telat makan. Kondisi ini biasanya ditandai dengan pembengkakan perut, demam, nyeri otot, sakit kepala, atau rasa tidak enak badan.

BACA JUGA:Lengkapi SPJ, Bulan Ini Dana Desa Tahap 2 Harus Terserap

BACA JUGA:KIK di Bengkulu Stabil dan Positif

Mengoleskan minyak nilam pada kulit, terutama pada perut dan dada, dapat meredakan berbagai gejala pilek. Ciri khas aromanya yang lembut, menyejukkan, dan pedas mampu menghangatkan tubuh dan membuat tubuh lebih rileks. Dengan cara ini, ketidaknyamanan akibat kedinginan dapat dihindari.

4. Meredakan stres dan kecemasan

Stres dan kecemasan merupakan keluhan yang tidak dapat dihindari dalam kehidupan sehari-hari. Untuk menenangkan pikiran dan tubuh, cobalah menghirup aroma minyak nilam yang menenangkan dan menyegarkan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak nilam dapat mengurangi stres, kecemasan, bahkan depresi dengan menenangkan sistem saraf pusat dan meningkatkan produksi dopamin. Dopamin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk melawan stres dan meningkatkan mood.

Untuk mendapatkan manfaat minyak nilam, Anda dapat menggunakannya dalam diffuser atau menghirup langsung dari bola kapas yang telah dibasahi minyak nilam.

BACA JUGA: Gandeng Perusahaan, Pemdes Air Muring Buka Jalan Alternatif Selama Pembangunan Jembatan

BACA JUGA:Ratusan Rumah Warga Mukomuko Rawan Longsor dan Banjir

5.  Mengatasi hidung tersumbat

Hidung tersumbat disertai pilek tentu dapat mengganggu kenyamanan Anda sehari-hari. Karena keluhan ini, pernafasan menjadi terhambat dan seringkali membuat sulit tidur di malam hari.

Ada banyak cara untuk mengobati masuk angin, salah satunya adalah dengan menghirup minyak atsiri seperti minyak nilam. Dengan menggunakan minyak nilam sebagai aromaterapi dapat melancarkan pernapasan, meringankan hidung tersumbat serta memberikan rasa hangat dan kenyamanan pada tubuh kita.