Wajib Coba, 6 Cara Mengatasi Malas Beraktivitas Lain Ketika Asyik Main HP
Wajib Coba, 6 Cara Mengatasi Malas Beraktivitas Lain Ketika Asyik Main HP-Freepik-
Misalnya membaca buku fisik, melakukan olah raga ringan, jalan-jalan dengan tenang, menikmati pemandangan alam atau ngobrol bersama teman.
Pengaruh Hp sangat besar untuk mengacaukn fokus atas apa yang harus dilakukan, Jadi saat anda bangun tidur yang pertama kita lakukan adalah dengan menjauhkan HP dari jangkauan.
Pernahkah Anda berpikir bahwa tampilan beranda ponsel cerdas Anda saat berselancar pada satu laman internet seperti Youtube dapat discroll tanpa henti?.
BACA JUGA:De Javu 2019 : Pilkada vs Kolom Kosong ?
BACA JUGA:Dana Banpol Hanya Akan Disalurkan 8 Bulan
Itu memang disengaja! Jadi kita bisa tetap terhubung dan mencari informasi singkat. Dalam jangka panjang, hal ini mempengaruhi long term memory pada otak kita.
Yang awalnya bangun tidur ingin langsung menyapu atau pekerjaan rumah lainnya, malahan kita mengambil HP dan asyik menggeser-geser untuk melihat HP yang penuh dengan video-video pendek yang menarik dan lucu yang membuat kita jadi penasaran.
Ponsel pintar dapat memengaruhi cara otak kita memproses informasi, sehingga menyebabkan orang mengambil keputusan tanpa berpikir lebih jauh. Dan kita tahu bahwa berpikir adalah aktivitas yang menghabiskan tenaga.
Jadi berselancar di dunia maya membuat otak kita lelah dan membuat otak kita malas berpikir, apalagi bekerja! Bukankah lebih baik rebahan sambil bermain ponsel?
BACA JUGA:Usulan PAW Anggota BPD Harus Melalui Tahapan Ink
BACA JUGA:Keluhan Irigasi Jebol Petani Pasar Sebelat, Solusi Alih Fungsi Jadi Alternatif Pahit
Jadi mulailah membatasi penggunaan ponsel Anda. Matikan saat ingin tidur dan hidupkan kembali saat semua pekerjaan rumah sudah selesai. Memang tidak mudah bagi mereka yang sudah kecanduan, tapi pasti bisa kalau kita terbiasa!. (*)
- Tag
- Share
-
-
