Ingat! Selain Jeruk & Nanas, Hadapi Kolesterol & Lemak Saat Momen Idul Adha Dengan Jus Buah Ini....

Reporter: Ependi |

Editor: Ependi |

Senin , 17 Jun 2024 - 08:33

Ilustrasi-IST-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Hari raya Idul Adha atau akrab dikenal oleh masyarakat Indonesia dengan sebutan hari raya Kurban.

Disambut dengan suka cita oleh seluruh warga terutama umat Islam di seluruh penjuru.

Salah satu hal yang paling identik dalam momentum sakral umat Muslim pada lebaran kurban adalah melimpahnya daging kurban.

Daging kurban yang dibagikan usai proses pemotongan hewan kurban ini, merupakan berkah tersendiri dalam perayaan Idul Adha.

Melimpahnya daging sapi, kambing bahkan kerbau ini merupakan bagian dari berkah idul adha terutama dalam membina hubungan sesama manusia.

Namun patut pula dipahami dan diantisipasi oleh setiap kita yang mendapatkan pembagian daging kurban ini.

Sebab, olahan beragam daging kurban yang disajikan dengan penuh cita rasa hingga menjado hidangan istimewa bersama keluarga dalam momen idul adha ini.

Berpotensi menimbulkan masalah kesehatan karena dibalik lezatnya mengkonsumsi daging kurban dalam jumlah yang relatif banyak.

Olahan daging merah menjadi hidangan lezat itu, dapat memicu meningkatnya kadar kolesterol dalam darah dan kadar lemak jahat dalam tubuh.

Dengan demikian , sangat penting dan harus mampu diimbangi antara mengkonsumsi daging kurban dengan konsumsi sayuran maupun buah.

ingat! selain jeruk & nanas,  hadapi kolesterol & lemak saat momen idul adha dengan jus buah ini....                            radarutara.bacakoran.co - hari raya idul adha atau akrab dikenal oleh masyarakat indonesia dengan sebutan hari raya kurban.
disambut dengan suka cita oleh seluruh warga terutama umat islam di seluruh penjuru. 
salah satu hal yang paling identik dalam momentum sakral umat muslim pada lebaran kurban adalah melimpahnya daging kurban.
daging kurban yang dibagikan usai proses pemotongan hewan kurban ini, merupakan berkah tersendiri dalam perayaan idul adha.
melimpahnya daging sapi, kambing bahkan kerbau ini merupakan bagian dari berkah idul adha terutama dalam membina hubungan sesama manusia. 
baca juga:stop! ini 5 bahaya mengisi ulang botol air minuman kemasan bagi kesehatan
baca juga:wabup asa : idul adha episentrum ekonomi tahunan, angkanya di daerah ini nyaris rp 19 miliar 
namun patut pula dipahami dan diantisipasi oleh setiap kita yang mendapatkan pembagian daging kurban ini.
sebab, olahan beragam daging kurban yang disajikan dengan penuh cita rasa hingga menjado hidangan istimewa bersama keluarga dalam momen idul adha ini.
berpotensi menimbulkan masalah kesehatan karena dibalik lezatnya mengkonsumsi daging kurban dalam jumlah yang relatif banyak.
olahan daging merah menjadi hidangan lezat itu, dapat memicu meningkatnya kadar kolesterol dalam darah dan kadar lemak jahat dalam tubuh.
dengan demikian , sangat penting dan harus mampu diimbangi antara mengkonsumsi daging kurban dengan konsumsi sayuran maupun buah. 
baca juga:hari ini, masjid baitus sakinah potong sapi dan kambing kurban
baca juga:jumlah hewan kurban di bengkulu utara melonjak 
tidak hanya dalam bentuk salad atau lalapan saja, pilihan terhadap jus buah segar juga patut dipertimbangkan. 
dalam mendampingi momen istimewa hari raya kurban ini bersama keluarga.
padanan tepat, rasa gurih nikmati sajian olahan masakan daging kurban dengan segarnya jus buah atau sayur, bakal mampu memberikan nuansa manja dilidah dan terpenting, efek kesehatan yang sangat positif bagi tubuh.
 ya, tidak hanya memberikan kelezatan dan kesegaran alami tetapi juga, jus buah memiliki kandungan vitamin yang sangat kaya. 
demikian pula dengan kandungan mineral dan serat yang sangat dibutuhkan tubuh untuk proses pencernaan serta kesehatan tubuh secara menyeluruh.
baca juga:paparkan visi dan misi, benny suharto masuk perhitungan gerindra
baca juga:harga cabe tembus 100 ribu, program stabilisasi harga ditunggu
selain itu, buahan juga dikenal memiliki kandungan anti radikal bebas sehingga mampu menangkal masuknya radikal bebas ke dalam tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh.
tentu tak asing lagi, diantara buah yang kerap didengar memberikan khasiat baik adalah jus jeruk dan  jus buah nanas. 
nah, selain jeruk dan nanas, berikut ini radarutara.bacakoran.co akan menyajikan informasi sejumlah buah lain yang juga memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh. 
a. jus buah jeruk 
sebagaimana diketahui bahwa buah jeruk memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh terutama dalam momen idul adha ini. 
baca juga:warga membludak dalam pembagian 3 ton ikan bandeng
baca juga:mengenal stasiun solo jebres, saksi bisu jalur kereta pulau jawa
jus buah jeruk klasik dengan rasa khasnya yang sedikit asam segar, mampu memangkas rasa gurih daging dengan efektif dan sempurna.
kaya dengan kandungan vitamin c dalam buah jeruk sangat berperan dalam membantu penyerapan zat besi dari daging hewan kurban. 
hal inilah yang kemudian memberikan dampak positif bagi kesehatan pencernaan dan daya tahan tubuh.
b. jus buah nanas
nana merupakan buah yang sangat mudah ditemui dan didapatkan di pasaran dengan harga yang cukup terjangkau.
nanas juga dikenal dengan kandungannya yang kaya akan zat bromelain untuk membantu pencernaan protein. 
baca juga:stop! ini 5 bahaya mengisi ulang botol air minuman kemasan bagi kesehatan
baca juga:wabup asa : idul adha episentrum ekonomi tahunan, angkanya di daerah ini nyaris rp 19 miliar 
tentu saja, buah nanas yang diolah menjadi minuman berupa jus dengan rasa manis perpaduan sedikit asam.
sangat tepat dan cocok dijadikan menu pendamping hidangan olahan masak daging kurban baik panggang maupun steak.
selain itu, kandungan vitamin c dan mangan yang ada di dalam buah nanas juga dipastikan memberikan efek positif untuk menjaga kesehatan tulang dan sendi. 
c. jus buah tomat
tomat merupakan salah satu buah yang sangat.mudah ditemui dan menjadi sahabat dapur. 
namun harus juga diketahui bahwa tomat memiliki kandungan likopen dan antioksidan. 
baca juga:hari ini, masjid baitus sakinah potong sapi dan kambing kurban
baca juga:jumlah hewan kurban di bengkulu utara melonjak 
kedua zat alami yang terkandung di dalam tomat itu, sangat efektif membantu melindungi tubuh dari serangan radikal bebas di alam.
terang saja, jus buah tomat yang segar alami dan sedikit gurih berpadu dengan rasa daging kurban, tentu menjadi hidangan yang lezat dan sehat.
selain itu, jus buah tomat ini juga mampu memberikan manfaat dari kandungan vitamin a, c dan kalium yang tinggi dan sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
d. jus buah semangka
ketika menyantap dan menikmati hidangan daging kurban dengan lahap tentu cenderung dengan kandungan lemak.yang tinggi.
baca juga:paparkan visi dan misi, benny suharto masuk perhitungan gerindra
baca juga:harga cabe tembus 100 ribu, program stabilisasi harga ditunggu
nah, buah semangka yang diolah menjadi jus untuk minuman bakal memberikan kandungan yang kaya.dengan.air.serta elektrolit untuk tubuh agar terhidrasi dengan baik. 
rasa gurih dan manis alami yang dihadirkan oleh buah semangka juga mampu menetralkan rasa gurih daging sapi.
selain itu, kandungan alami berupa vitamin a, c dan likopen pada buah semangka dipastikan mampu memberikan manfaat untuk menjaga kekebalan tubuh.
e. jus buah apel
kandungan serat yang kaya di dalam buah apel mampu memberikan efek positif dalam melancarkan pencernaan serta turut berperan untuk memberikan rasa kenyang dalam waktu yang lebih lama.
baca juga:warga membludak dalam pembagian 3 ton ikan bandeng
baca juga:mengenal stasiun solo jebres, saksi bisu jalur kereta pulau jawa
rasa manis dan sedikit asam secara alami yang dihadirkan buah apel juga menjadi tepat dan cocok untuk mendampingi hidangan olahan daging kurban.
seperti halnya buah yang lain, secara alami buah apel juga memiliki kandungan vitamin c, kalium dan pektin.
kandungan zat alami buah apel itu, memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan kolesterol. 
f. jus buah pepaya
pepaya merupakan buah yang sangat mudah ditemui dan banyak melimpah di pasaran dengan harga yang relatif terjangkau.
baca juga:mengenal museum unik yang ada di indonesia
baca juga:bisa picu kanker, bromat lebih bahaya dari bpa
pepaya memiliki kandungan enzim papain tinggi yang sangat baik untuk membantu memecah protein  serta melancarkan pencernaan.
dengan rasa yang manis dan segar, jus pepaya sangat baik untuk menjadi hidangan penyeimbang bersama masakan olahan daging kurban yang berat seperti rendang atau sop iga. 
kemudian, kandungan vitamin a,c dan folat di dalam buah pepaya bermanfaat untuk kesehatan pencernaan dan kekebalan tubuh.
demikianlah, sejumlah pilihan buah yang dapat dijadikan jus sebagai menu penyeimbang saat mengkonsumsi masakan olahan daging selama lebaran idul adha.
baca juga:stop! ini 5 bahaya mengisi ulang botol air minuman kemasan bagi kesehatan
baca juga:wabup asa : idul adha episentrum ekonomi tahunan, angkanya di daerah ini nyaris rp 19 miliar 
berbagai zat alami yang kaya dan terkandung di dalam buah merupakan karunia ilahi untuk manusia dalam upaya dan usaha untuk menjaga kesehatan. 
semoga artikel ini dapat menambah wawasan dan bermanfaat untuk pembaca. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 1 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan