Cara Mengatasi Pusing Atau Sakit Kepala Ketika Terkena Air Hujan

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Kamis , 06 Jun 2024 - 09:12

Cara Mengatasi Pusing Atau Sakit Kepala Ketika Terkena Air Hujan-klikdokter.com-

3. Perbanyak Minum Air Putih

Saat cuaca hujan, cairan tubuh juga berkurang, terutama disertai sakit kepala.

Hal ini disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi.

Untuk mengatasinya, dianjurkan untuk minum air putih yang cukup minimal 2 liter atau 8 gelas sehari bahkan sebelum sakit kepala terjadi.

4. Mandi Dengan Air Hangat

Mandi dengan air hangat bermanfaat untuk menetralkan suhu tubuh.

Seperti yang telah disebutkan, suhu tubuh yang rendah menyebabkan rasa sakit.

Mandi dengan air hangat juga dapat menghilangkan bakteri dan senyawa berbahaya yang tertinggal selama perjalanan.

5. Konsumsi Makanan Dan Minuman Yang Hangat

Jika perlu, gunakan makanan atau minuman panas, seperti sup, teh panas, atau teh jahe.

cara mengatasi pusing atau sakit kepala ketika terkena air hujan                            radarutara.bacakoran.co - kalau kamu sakit kepala, malas beraktivitas, juga mudah marah dan terpancing emosi. 
sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak faktor, salah satunya adalah cuaca.
tak hanya saat cuaca panas, cuaca hujan juga bisa menyebabkan sakit kepala. 
oleh karena itu, anda harus mengetahui cara mengatasi sakit kepala saat kehujanan karena bisa terjadi kapan saja.
baca juga:pusing dengan rambut berketombe! ini 8 tips untuk mengatasi ketombe yang bisa dicoba di rumah
baca juga:pusing berat badan naik usai lebaran! ini 7 rekomendasi minuman yang ampuh pangkas berat badan
namun, perlu diperhatikan bahwa sebenarnya tidak ada hubungan sebab akibat yang jelas antara sakit kepala dan hujan.
oleh karena itu, anda harus mencari tahu dulu penyebab sakit kepala sebenarnya. 
entah karena kelelahan, tidak makan, dehidrasi, atau hipoglikemia.
paparan hujan yang terlalu lama dapat menyebabkan radang dingin. 
baca juga:pusing menghadapi banyaknya nyamuk dalam rumah!ini 7 bahan alami pengusir nyamuk tanpa menggunakan obat nyamuk
baca juga: tidak perlu pusing ! ini tips untuk menurunkan berat badan usai lebaran
jika suhu tubuh terlalu rendah, sistem imun tubuh bisa melemah. 
tubuh pun menjadi lebih sensitif terhadap bakteri penyebab infeksi, salah satunya virus flu.
flu mempunyai beberapa gejala antara lain demam, pilek, batuk, nyeri otot dan sendi, sakit tenggorokan, termasuk sakit kepala. 
virus influenza juga dapat bertahan lebih lama pada suhu rendah.
baca juga:manfaat pisang mentah bagi kesehatan tubuh, dapat menyehatkan usus
baca juga:apa saja manfaat & kelemahan minum air kelapa muda panggang bagi kesehatan tubuh?
artinya, penyebab pusing setelah hujan bukanlah air hujan, melainkan virus flu yang menyerang saat daya tahan tubuh melemah karena pilek.
nah, berikut ini ada beberapa cara mengatasi sakit kepala terkena air hujan yang jarang diketahui banyak orang.
1. minum multivitamin 
saat musim hujan tiba, sebaiknya konsumsi multivitamin untuk menjaga daya tahan tubuh
baca juga:punya masalah dengan kesehatan mental? ini langkah mudah menjaga kesehatan mental
baca juga:ternyata, dengan mengkonsumsi jamur memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan 
2. segera beristirahat 
jika anda mengalami gejala sakit kepala, segera masuk ke dalam dan istirahat. 
hindari keluar rumah saat cuaca hujan karena dapat menyebabkan sakit kepala. 
namun jika harus keluar rumah, kenakan masker dan jas tebal.
baca juga:terkenal dengan pahitnya, ternyata pare menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:ternyata, ampas kopi menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui orang
3. perbanyak minum air putih 
saat cuaca hujan, cairan tubuh juga berkurang, terutama disertai sakit kepala. 
hal ini disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi. 
untuk mengatasinya, dianjurkan untuk minum air putih yang cukup minimal 2 liter atau 8 gelas sehari bahkan sebelum sakit kepala terjadi.
baca juga:wajib coba! ini manfaat mandi air jeruk nipis bagi kesehatan yang jarang diketahui
baca juga:catat! ini 10 jenis minuman untuk kesehatan jantung dan paru-paru
4. mandi dengan air hangat 
mandi dengan air hangat bermanfaat untuk menetralkan suhu tubuh. 
seperti yang telah disebutkan, suhu tubuh yang rendah menyebabkan rasa sakit.
mandi dengan air hangat juga dapat menghilangkan bakteri dan senyawa berbahaya yang tertinggal selama perjalanan.
baca juga:manfaat bunga matahari yang jarang diketahui bagi kesehatan tubuh 
baca juga:bukan sekedar menjadi hiburan! ini 5 manfaat karaoke bagi kesehatan yang jarang diketahui
5. konsumsi makanan dan minuman yang hangat 
jika perlu, gunakan makanan atau minuman panas, seperti sup, teh panas, atau teh jahe.
hal ini dilakukan untuk menetralkan suhu dan meningkatkan daya tahan tubuh.
nah, itulah beberapa cara mengatasi sakit kepala terkena air hujan. 
baca juga:manfaat pisang mentah bagi kesehatan tubuh, dapat menyehatkan usus
baca juga:apa saja manfaat & kelemahan minum air kelapa muda panggang bagi kesehatan tubuh?
semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambahkan wawasan dan pengetahuan kita. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 5 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan