Ini Deretan 6 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Kopi dan Teh

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 07 May 2024 - 09:33

Ini Deretan 6 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Kopi dan Teh-liputan6.com-

Jadi bila dikonsumsi bersamaan dengan kopi, keduanya dengan cepat meningkatkan LDL atau kolesterol jahat tubuh.

4. Keju Dan Yogurt

Jika Anda minum kopi dan teh, hindari makanan kaya kalsium, seperti yogurt dan keju.

Alasannya adalah kafein dalam kopi menghalangi tubuh menyerap kalsium dari makanan.

Sebaliknya, kalsium yang seharusnya diserap justru dikeluarkan melalui urin.

5. Kacang Merah Dan Salmon

Salmon, kacang merah, sarden, dan daging kambing merupakan makanan sumber zinc yang dianjurkan tidak dikonsumsi bersama dengan kopi atau teh.

Kafein di dalam kopi dan teh juga akan menghalangi tubuh menyerap properti zinc yang ada didalam makanan.

Walaupun berbentuk kopi decaf sekalipun, kopi tetap akan menghalangi tubuh dalam menyerap zinc.

Pasalnya, kopi juga mengandung tannates, mineral yang tak gampang diubah dan diserap oleh tubuh.

ini deretan 6 makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersama kopi dan teh                            radarutara.bacakoran.co - teh dan kopi merupakan dua jenis minuman yang sering dikonsumsi oleh banyak orang sebelum atau sesudah melakukan aktivitas sehari-hari.
hal ini karena kopi dan teh memiliki kandungan kafein yang bisa membantu membersihkan energi, dapat meningkatkan kewaspadaan, konsentrasi hingga memperbaiki suasana hati.
biasanya, kalau minum teh atau kopi tidak lengkap rasanya bila tidak ada makanan atau cemilan pendamping.
seperti gorengan, biskuit kue kering dan lainnya.
baca juga: wanita wajib tahu! 10 minuman dan makanan ini dilarang dikonsumsi oleh wanita saat haid
baca juga:para wanita harus tahu! ini 15 rekomendasi merk parfum wanita yang wanginya tahan lama
namun, juga perlu kita ketahui tidak semua makanan bisa dikonsumsi barengan dengan teh maupun kopi. 
bukan karena rasanya tidak cocok di lidah melainkan alasan kesehatan bagi tubuh kita.
berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya tak kamu konsumsi bersamaan dengan kopi dan teh, bisa-bisa mendatangkan bahaya yang fatal.
1. suplemen dan vitamin
baca juga:anak jenius seperti b.j habibie, ini 6 jenis makanan untuk mendukung kecerdasan otaknya...
baca juga:mengkonsumsi ikan gabus untuk menyembuhkan luka dan jantung. ketahui 5 manfaatnya berikut ini...
jangan sekali-kali mengonsumsi suplemen dan vitamin harian berdekatan sambil minum teh atau kopi. 
beberapa penelitian menyatakan bahwa kafein dalam kopi mempengaruhi penyerapan beberapa jenis vitamin.
akibatnya, sebagian besar pecinta kopi mengalami kekurangan vitamin d.
2. makanan yang mengandung kunyit
baca juga:bukan sekedar menjadi hiburan! ini 5 manfaat karaoke bagi kesehatan yang jarang diketahui
baca juga:sering dianggap sepele, ternyata air cucian beras banyak manfaat bagi tubuh
jangan minum teh sambil makan makanan yang berbahan dasar kunyit. 
kombinasi kafein, tanin dan oksalat pada daun teh bereaksi negatif jika dicampur dengan senyawa pada kunyit.
reaksi negatif tubuh ini menyebabkan sakit perut karena kelebihan gas, asam lambung atau sembelit.
3. makanan yang digoreng
baca juga:ini 6 rekomendasi obat alami untuk penyakit malaria
baca juga:wifi tidak terhubung ke internet bahkan lemot, berikut 7 tips mengatasinya...
makanan yang digoreng terlihat sangat nikmat jika dipadukan dengan kopi dan teh.
namun hati-hati saat mencampurkan teh dan kopi cair dengan tepung dalam satu wadah karena akan mengganggu sistem pencernaan.
sehingga membuat usus tidak mampu menyerap nutrisi dari minuman dan makanan secara maksimal.
faktanya, gorengan juga biasanya tinggi kolesterol. 
baca juga:bukan sekedar dijadikan sayur! ini 5 khasiat tahu bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui
baca juga:harus tahu! ini 5 tanaman ampuh membuat rumah menjadi sejuk daripada pasang ac atau kipas angin
jadi bila dikonsumsi bersamaan dengan kopi, keduanya dengan cepat meningkatkan ldl atau kolesterol jahat tubuh.
4. keju dan yogurt 
jika anda minum kopi dan teh, hindari makanan kaya kalsium, seperti yogurt dan keju.
alasannya adalah kafein dalam kopi menghalangi tubuh menyerap kalsium dari makanan. 
sebaliknya, kalsium yang seharusnya diserap justru dikeluarkan melalui urin.
baca juga: wanita wajib tahu! 10 minuman dan makanan ini dilarang dikonsumsi oleh wanita saat haid
baca juga:para wanita harus tahu! ini 15 rekomendasi merk parfum wanita yang wanginya tahan lama
5. kacang merah dan salmon 
salmon, kacang merah, sarden, dan daging kambing merupakan makanan sumber zinc yang dianjurkan tidak dikonsumsi bersama dengan kopi atau teh. 
kafein di dalam kopi dan teh juga akan menghalangi tubuh menyerap properti zinc yang ada didalam makanan. 
walaupun berbentuk kopi decaf sekalipun, kopi tetap akan menghalangi tubuh dalam menyerap zinc. 
baca juga:anak jenius seperti b.j habibie, ini 6 jenis makanan untuk mendukung kecerdasan otaknya...
baca juga:mengkonsumsi ikan gabus untuk menyembuhkan luka dan jantung. ketahui 5 manfaatnya berikut ini...
pasalnya, kopi juga mengandung tannates, mineral yang tak gampang diubah dan diserap oleh tubuh. 
sehingga, saat asupan kaya zinc masuk, tubuh masih kewalahan dalam mengubah tannates dan tidak sempat melirik zinc.
6. makanan dingin 
mengonsumsi makanan dingin bersama kopi dan teh dapat melemahkan sistem pencernaan dan menyebabkan masalah perut, lapor times of india. 
baca juga:bukan sekedar menjadi hiburan! ini 5 manfaat karaoke bagi kesehatan yang jarang diketahui
baca juga:sering dianggap sepele, ternyata air cucian beras banyak manfaat bagi tubuh
 ini karena makanan dingin serta kopi dan teh memiliki suhu yang berbeda.
diminum bersamaan dapat melemahkan proses pencernaan dan menyebabkan mual. 
oleh karena itu, para ahli menyarankan untuk tidak mengonsumsi makanan dingin minimal 30 menit setelah minum kopi dan teh, agar proses pencernaan tidak terganggu.
nah, itulah beberapa deretan makanan yang tidak boleh dikonsumsi barengan dengan kopi maupun teh. 
baca juga:ini 6 rekomendasi obat alami untuk penyakit malaria
baca juga:wifi tidak terhubung ke internet bahkan lemot, berikut 7 tips mengatasinya...
ada baiknya kita mempertimbangkan beberapa jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi secara rutin harian. 
hal ini dilakukan guna menjaga keseimbangan asupan makanan untuk kesehatan tubuh, baik jangka pendek maupun jangka panjang.
karena kita sadar bahwa kesehatan merupakan aset utama yang sangat mahal nilainya.
bukankah menjaga kesehatan dan mencegah datangnya penyakit lebih baik dari pada mengobati.
baca juga:bukan sekedar dijadikan sayur! ini 5 khasiat tahu bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui
baca juga:harus tahu! ini 5 tanaman ampuh membuat rumah menjadi sejuk daripada pasang ac atau kipas angin
semoga artikel ini bermanfaat dan dapat menambahkan wawasan pengalaman kita agar tetap sehat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 9 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan