Wanita Wajib Tahu! 10 Minuman dan Makanan Ini Dilarang Dikonsumsi Oleh Wanita Saat Haid

Wanita Wajib Tahu! 10 Minuman dan Makanan Ini Dilarang Dikonsumsi Oleh Wanita Saat Haid-ruangmom.com-

Walaupun susu merupakan salah satu minuman yang dapat menyehatkan, serta menjadi bagian utama dalam melakukan diet seimbang.

Akan tetapi, apabila jika kebanyakan mengkonsumsi produk yang berbasis susu pada masa menstruasi, akan menyebabkan terjadinya kram menstruasi memburuk.

BACA JUGA:Para Wanita Harus Tahu! Ini 15 Rekomendasi Merk Parfum Wanita yang Wanginya Tahan Lama

BACA JUGA:Anak Jenius Seperti B.J Habibie, Ini 6 Jenis Makanan untuk Mendukung Kecerdasan Otaknya...

Artinya jika anda mengkonsumsi banyak produk olahan susu, seperti;

- yoghurt

- smoothies

Maka akan menimbulkan efek samping  selama anda menstruasi.

BACA JUGA:Mengkonsumsi Ikan Gabus Untuk Menyembuhkan Luka dan Jantung. Ketahui 5 Manfaatnya Berikut Ini...

BACA JUGA:Bukan Sekedar Menjadi Hiburan! Ini 5 Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan yang jarang Diketahui

5. Minuman yang manis-manis;

Perlu juga untuk diketahui bahwa mengkonsumsi minuman yang manis pada saat anda menstruasi dapat berdampak pada perubahan suasana hati, seperti;

- anda bisa mengalami mood memburuk, selama masa menstruasi.

Sebagaimana disampaikan oleh dokter ahli endokrinologi di New York Dr. Salas-Whalen " hal ini akan meningkatkan gula dan kemudian turun pada saat haid. 

BACA JUGA:Mengkonsumsi Ikan Gabus Untuk Menyembuhkan Luka dan Jantung. Ketahui 5 Manfaatnya Berikut Ini...

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan