Bukan Sekedar Menjadi Hiburan! Ini 5 Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan yang jarang Diketahui

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Jumat , 03 May 2024 - 10:45

Bukan Sekedar Menjadi Hiburan! Ini 5 Manfaat Karaoke Bagi Kesehatan yang jarang Diketahui-NET-

Untuk itu, selain mampu dalam mengurangi tingkat stres dengan melakukan aktivitas bernyanyi bersama juga dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit kronis, seperti;

- Penyakit jantung

- Dianetes

- Kanker.

Namun, adapun ragam pilihan aktivitas menyenangkan lain yang dapat anda lakukan selain karaoke.

Apabila anda tidak pede untuk berkaraoke, ada juga beberapa aktivitas menyenangkan lainnya yang bermanfaat sama bagi kesehatan tubuh, seperti;

- Dengan membuat kue;

Karena aktivitas membuat kue merupakan salah satu terapi atau baking therapy, yang juga dapat membantu anda dalam;

- mengurangi tingkat stres

- melatih kesabaran

bukan sekedar menjadi hiburan! ini 5 manfaat karaoke bagi kesehatan yang jarang diketahui                            radarutara.bacakoran.co - sebagaimana diketahui bahwa karaoke merupakan salah satu aktivitas hiburan yang disukai banyak kalangan. 
karena selain dapat memberikan rasa kesenangan, karaoke juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
berikut beberapa manfaat dari karaoke bagi kesehatan mental dan juga fisik yang harus diketahui;
1. dapat menambah ikatan emosional;
baca juga:jangan panik! ini 6 langkah awal yang harus dilakukan jika anak terserang dbd
baca juga:ini 6 rekomendasi obat alami untuk penyakit malaria
ternyata dengan karaoke selaim bisa menciptakan rasa kesenangan, juga dapat memperkuat ikatan emosional seseorang.
sebab pada saat menyanyikan salah satu lagu secara bersama-sama maka anda dapat melepaskan oksitosin atau istilah lainya adalah hormon kasih sayang.
disamping itu oksitosin tersebut dipercaya dapat menimbulkan beberapa sikap, seperti;
- percaya diri
- hangat
- ramah dalam hubungan.
baca juga:wifi tidak terhubung ke internet bahkan lemot, berikut 7 tips mengatasinya...
baca juga:berminat jadi pps pilkada 2024? pendaftarannya resmi dibuka, ini lengkap persyaratannya
artinya, karaoke dapat menjadi salah satu ikatan batin yang baik dalam memperkuat hubungan antar sesama;
- teman
- keluarga
- pasangan.
2. dapat membantu menurunkan stres;
karena dengan bernyanyi itu dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kortisol atau hormon stres di dalam tubuh manusia.
baca juga:jangan panik! ini 6 langkah awal yang harus dilakukan jika anak terserang dbd
baca juga:sering dianggap sepele, ternyata air cucian beras banyak manfaat bagi tubuh
selain itu dengan karaoke juga dapat membantu meningkatkan suasana hati, menjadi lebih terasa plong.
hal inilah yang membuat tubuh anda menjadi lebih rileks ketika anda usai menyanyikan lagu.
sebagaimana dari hasil penelitian, yang dimuat dalam salah satu jurnal medical humanities pada tahun 2018 silam.
mengungkapkan bahwa dengan bernyanyi bersama-sama dapat memperbaiki mood bagi mereka yang mengidap depresi dan kecemasan.
baca juga:wifi tidak terhubung ke internet bahkan lemot, berikut 7 tips mengatasinya..
baca juga:berminat jadi pps pilkada 2024? pendaftarannya resmi dibuka, ini lengkap persyaratannya
3. dapat membantu meningkatkan kesehatan paru-paru;
karena untuk menyanyikan lagu dengan baik, kunci utamanya adalah teknik bernapas yang benar.
untuk itu karaoke, dapat dijadikan sebagai teknik pernapasan yang baik untuk kesehatan paru-paru anda.
sebab, pada saat bernyanyi itu akan melibatkan pernapasan dan otot-otot yang berhubungan pada sistem pernapasan.
baca juga:ini 6 rekomendasi obat alami untuk penyakit malaria
baca juga:sering dianggap sepele, ternyata air cucian beras banyak manfaat bagi tubuh
dengan demikian, dengan rutin berkaraoke maka akan membantu anda dalam meningkatkan kapasitas paru-paru dari waktu ke waktu.
sebagaimana dari hasil penelitian para peneliti dari kuala lumpur malaysia.
mereka mengungkap bahwa dengan bernyanyi akan meningkatkan saturasi oksigen atau kadar oksigen dalam darah manusia.
apabila kandungan saturasi oksigen dalam darah lebih tinggi, maka akan memungkinkan organ-organ pada tubuh dapat berfungsi dengan baik.
baca juga:sering dianggap sepele, ternyata air cucian beras banyak manfaat bagi tubuh
baca juga:jangan panik! ini 6 langkah awal yang harus dilakukan jika anak terserang dbd
4. dapat mempertajam pikiran;    
ternyata bahwa dengan karaoke itu, kita dapat meningkatkan kesehatan otak, terutama bagi seseorang yang sudah lanjut usia.
dari hasil sebuah studi yang ditayangkan oleh international journal of environmental research and public health pada tahun 2020 lalu.
melakukan pengujian pada terapi karaoke pada 26 partisipan bagi masyarakat yang sudah berusia lanjut.
baca juga:sering dianggap sepele, ternyata air cucian beras banyak manfaat bagi tubuh
baca juga:ini 6 rekomendasi obat alami untuk penyakit malaria
ternyata dengan melakukan aktivitas karaoke ini dapat meningkatkan fungsi lobus frontal, yaitu bagian otak yang berfungsi;
- mengontrol pikiran
- mengontrol ingatan
- mengontrol emosi
- mengontrol gerakan jangka pendek.
dengan demikian, untuk mendapatkan pikiran yang lebih tajam itu, tidak mesti harus didapatkan dari membaca buku fiksi ataupun nonfiksi saja.
baca juga:di pandang sebelah mata, ternyata daun tapokak mengandung 5 manfaat bagi kesehatan
baca juga:cara meningkatkan ph tanah dengan biaya murah 
melainkan, cukup dengan melakukan aktivitas karaoke secara rutin saja hal tersebut bisa anda dapatkan.
5. dapat mengurangi risiko terkena penyakit;    
karena dengan melakukan aktivitas karaoke tersebut dapat meningkatkan kekebalan tubuh yaitu dengan cara mendorong produksi sitokin, serta protein dapat membantu melawan penyakit dalam tubuh.
selain itu sitokin tersebut dapat memberikan sinyal pada tubuh dalam membantu meningkatkan produksi sel darah putih, sebagai benteng pertahanan utama bagi tubuh dalam melawan terkena infeksi.
baca juga:jangan panik! ini 6 langkah awal yang harus dilakukan jika anak terserang dbd
baca juga:ini 6 rekomendasi obat alami untuk penyakit malaria
untuk itu, selain mampu dalam mengurangi tingkat stres dengan melakukan aktivitas bernyanyi bersama juga dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit kronis, seperti;
- penyakit jantung
- dianetes
- kanker.
namun, adapun ragam pilihan aktivitas menyenangkan lain yang dapat anda lakukan selain karaoke.
baca juga:di pandang sebelah mata, ternyata daun tapokak mengandung 5 manfaat bagi kesehatan
baca juga:cara meningkatkan ph tanah dengan biaya murah 
apabila anda tidak pede untuk berkaraoke, ada juga beberapa aktivitas menyenangkan lainnya yang bermanfaat sama bagi kesehatan tubuh, seperti;
- dengan membuat kue;
 karena aktivitas membuat kue merupakan salah satu terapi atau baking therapy, yang juga dapat membantu anda dalam;
baca juga:sering dianggap sepele, ternyata air cucian beras banyak manfaat bagi tubuh
baca juga:ini 6 rekomendasi obat alami untuk penyakit malaria
- mengurangi tingkat stres
- melatih kesabaran
- mempertajam fokus
- meningkatkan kreativitas.
- dengan menanam pohon;
   baca juga:wifi tidak terhubung ke internet bahkan lemot, berikut 7 tips mengatasinya...
baca juga:bukan sekedar dijadikan sayur! ini 5 khasiat tahu bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui
sebab, menanam pohon itu selain dapat menimbulkan rasa bahagia, juga dapat berkontribusi positif terhadap kelestarian lingkungan hidup.
- dengan berkebun;  
 diketahui dengan berkebun juga dapat membantu mengurangi stres, serta dapat meningkatkan suasana hati.
karena berkebun dipercaya sebagai salah satu aktivitas fisik intensitas ringan yang paling ampuh dalam menjaga kesehatan tubuh manusia.
itulah beberapa penjelasan tentang sederet manfaat yang tidak terduga dari aktivitas karaoke bagi kesehatan tubuh yang perlu untuk diketahui.
baca juga:harus tahu! ini 5 tanaman ampuh membuat rumah menjadi sejuk daripada pasang ac atau kipas angin
baca juga:berikut ini, 7 manfaat air rebusan jagung bagi kesehatan. salah satunya menurunkan kolestrol
bagi anda yang hobi karaoke, jangan sia-siakan waktu yang tersisa untuk melakukan karaoke bernyanyi bersama., 
karena selain dapat mengungkapkan kegundahan suasana hati akibat pekerjaan, juga memberikan efek positif bagi kesehatan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 28 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan