Wajib Coba! Ini 6 Tips Agar Tubuh Tetap Sehat Dan Bugar Usai Lebaran
Ilustrasi -Net-
Untuk sebagai penggantinya, anda sebaiknya memilih cemilan yang sehat, seperti;
- Buah-buahan segar
- Kacang-kacangan
- Yogurt rendah lemak
Untuk menghindari terjadinya penambahan berat badan yang tidak anda inginkan.
BACA JUGA:Banyak Yang Belum Tau! Berikut 9 khasiat dan Manfaat Dari Bunga Pepaya
BACA JUGA:Tak Lagi Anggarkan Untuk DDTS, Edwar: Tangani Drainase dan Jembatan di Pasar Ujung Kepahiang
6. Lakukan Detoksifikasi;
Anda bisa mencoba melakukan program detoksifikasi, yaitu dengan memperbanyak mengkonsumsi, seperti;
- Air putih
- Sayuran hijau
- Buah-buahan segar
- Mengurangi konsumsi makanan olahan dan yang berlemak.
Perlu untuk diingat bahwa kesehatan merupakan aset yang paling berharga, dan menjadi sebuah investasi anda.
BACA JUGA:Masyarakat Diajak Bersinergi Dukung Program Pembangunan