Harus Tahu! Ini Segudang Manfaat Melon Bagi Kesehatan Tubuh
Segudang Manfaat Melon Bagi Kesehatan Tubuh-umsu.ac.id-
Hal ini jika dibandingkan dengan orang-orang yang tidak sama sekali atau jarang makan buah.
3. Dapat membantu menjaga kesehatan kulit;
BACA JUGA:Selain Mendapatkan Pahala! Ini Sederet Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ternyata, Jantung Pisang Menyimpan Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan
Dengan adanya kandungan vitamin C didalam buah melon maka dipercaya mampu mendukung prodoksi kolagen, protein struktural utama yang sangat dibutuhkan dalam perbaikan jaringan kulit.
Karena, sebagaimana diketahui bahwa tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin C.
Dengan demikian tubuh harus mendapatkan pasokan vitamin C, dengan secara rutin, yaitu dengan cara mengkonsumsi buah, dan sayur-sayuran segar lainnya.
Perlu untuk diketahui bahwa vitamin C merupakan anti-oksidan yang kuat dalam mendukung kesehatan tubuh yang baik.
BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang! Ini Manfaat Kulit Sawo Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Berikut 6 Manfaat Daun Pisang Bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
4. Dapat menjaga kesehatan mata;
Didalam buah melon terdapat kandungan karotenoid dan zeaxanthin, ternyata kandungan ini merupakan pelindung kuat dari masalah penglihatan.
Selain itu anti-oksidan ini, dapat membantu melindungi penglihatan, bahkan dapat mengurangi dampak kerusakan lingkungan terhadap kesehatan mata anda.
5. Dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan;
Diketahui dengan adanya kandungan cairan dan juga serat didalam buah melon, sangat berperan untuk melancarkan kerja usus serta dapat mencegah sembelit.
- Tag
- Share
-
-
