WASPADA! Ini Efek Buruk Makan Nasi Goreng di Tengah Malam Versi dr Tirta
Nasi Goreng--
RADAR UTARA - dr Tirta menjelaskan bahwa nasi goreng yang dimakan pada waktu tengah malam itu bisa memberikan efek penyakit bagi tubuh. Salah satu efek buruk makan nasi goreng ditengah malam menurutnya, dapat meningkatkan gula darah.
Peningkatan gula darah dapat menyebabkan obesitas dan diabetes. Hal ini bisa terjadi karena disebabkan penumpukan karbohidrat kompleks. Tutur dr Tirta.
"Karena insulinnya jadi berkurang, akhirnya gula yang ada didalam darah menjadi naik. Itulah akibatnya makan karbo kompleks terlalu banyak pada waktu malam hari." Jelas dr Tirta, sebagaimana melansir dikanal YouTube Tirta PengPengPeng.
Tidak itu saja, efek buruk makan nasi goreng ditengah malam menurut dr Tirta yaitu dapat mengganggu pencernaan. Pasalnya sistem pencernaan tersebut membutuhkan waktu istirahat supaya dapat mengendalikan gula dalam darah.
"Sebab, aktivitas pencernaan pada malam hari itu titik minimal, jadi mereka membutuhkan rehat, kamu lapar, kamu masukan karbo komplek. Dimana karbo itu pengolahannya paling lama, akhirnya lama di usus, lama di lambung, lama di usus dua belas jari, jadinya obesitas dan diabetes," tegasnya.
Lebih jauh dr Tirta, mengatakan bahwa rasa lapar yang timbul pada malam hari itu merupakan penipuan dari tubuh. Pasalnya lambung akan mengirimkan sinyal lapar ke otak karena tubuh terus beraktivitas pada malam hari.
Demikianlah informasi tentang efek buruk makan nasi goreng di tengah malam menurut dr Tirta. (*)
- Tag
- Share
-
-
