8 Kebiasaan Ini Sebaiknya Jangan Anda Lakukan Kalau Ingin Gigi Tetap Sehat

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Ketika anda tersenyum, orang-orang akan memperhatikan kondisi gigimu. Dan tentu saja, memiliki gigi yang sehat akan meningkatkan rasa percaya dirimu, bukan?

Selain itu, menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah hal yang sangat penting. Mungkin anda telah rutin menyikat gigi, menggunakan benang gigi, atau berkunjung ke dokter gigi secara teratur.

Namun, jika masih melakukan kebiasaan buruk berikut ini, kesehatan gigimu bisa terancam. Lantas apa saja kebiasaan buruk tersebut?

Menggigit Kuku

Dirangkum dari Golden State Dentistry, kebiasaan menggigit kuku juga bisa menyebabkan kerusakan pada gigi dan rahang. Sebab Gigi anda lebih mudah terpapar kotoran dari kuku yang bisa masuk ke sela-sela gigi.

BACA JUGA:Stop Dari Sekarang ! Jauhi Kebiasaan Sepele Ini Jika Gigi Anda Ingin Tetap Sehat

BACA JUGA:Tidak Harus Melakukan Triatmen Yang Mahal ! Ketahui Bahan Alami Yang Dapat Menjadikan Gigi Menjadi Lebih Putih

Dimana cara mengurangi kebiasaan ini adalah menggunakan cat kuku karena rasanya pahit sehingga bisa menahan diri. Anda juga bisa melakukan teknik manajemen stres dan memperbanyak olahraga sebagai pengalihan.

Menyikat Gigi Terlalu Keras

Dirangkum dari Everyday Smiles Dental Practice, menyikat gigi terlalu keras bisa menimbulkan dampak buruk pada gigi yaitu:

- Menyebabkan gusi surut: Terlalu sering memberi tekanan pada gigi bisa menyebabkan gusi surut sehingga akar gigi akan terekspos yang menyebabkan sakit gusi.

- Menyebabkan sensitivitas gigi: Bagian email gigi akan terkikis jika anda terlalu sering menggosok gigi terlalu keras. Sebab sensitivitas ini akan semakin terasa saat mengkonsumsi makanan minuman panas dan dingin.

- Menyebabkan pengikisan lapisan email: Menggosok gigi terlalu keras bisa menyebabkan pengikisan lapisan pelindung luar atau email gigi, setelah semua email menghilang akan sulit untuk memulihkannya.

BACA JUGA:Perlu Diketahui, Ini Faktor Penyebab Terjadinya Pertumbuhan Gigi Pada Bayi Yang Tidak Normal

BACA JUGA:Jangan Lakukan Kesalahan Dalam Melakukan Perawatan Gigi Ini Agar Terhindar dari Masalah Serius

Kebiasaan Menggertakkan Gigi

Kemudian kebiasaan buruk yang harus Beauties hindari demi kesehatan gigi adalah bruxism atau menggertakkan gigi. Sebab tanpa sadar seseorang akan menggertakkan gigi saat sedang stres dan menyebabkan beberapa permasalahan seperti berikut, sakit kepala dan nyeri rahang, erosi email gigi sehingga rentan terhadap kerusakan dan sensitivitas gigi meningkat.