Kaum Wanita Wajib Tau, Ini Ciri-ciri Kolesterol Tinggi Pada Wanita Yang Perlu Diwaspadai

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Rabu , 23 Apr 2025 - 07:36

Kaum Wanita Wajib Tau, Ini Ciri-ciri Kolesterol Tinggi Pada Wanita Yang Perlu Diwaspadai-halodoc.com-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Kolesterol tinggi terjadi ketika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal, yaitu lebih dari 200 mg/dL. Meskipun faktor keturunan dapat berperan, pola hidup yang tidak sehat juga menjadi penyebab utama. Konsumsi makanan yang tinggi lemak, kurangnya aktivitas fisik, tidur yang tidak cukup, serta kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi, termasuk di kalangan wanita.

Ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita sangat bervariasi dan penting untuk dikenali agar kondisi ini dapat ditangani dengan segera. Dengan begitu, kadar kolesterol dalam darah dapat tetap terjaga dengan baik.

Penting untuk mengenali ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita agar kondisi ini bisa segera diatasi. Jika kolesterol tinggi terus berlanjut, risiko penyumbatan pembuluh darah meningkat, sehingga Anda menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung dan stroke.

Ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita sangat bervariasi dan penting untuk dikenali agar kondisi ini dapat ditangani dengan segera. Dengan pendekatan yang tepat, kadar kolesterol dalam darah dapat terjaga dengan baik.

Nah, berikut ini beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi yang mesti anda waspadai.

1. Kesemutan

Penumpukan plak kolesterol di dalam pembuluh darah dapat menghambat aliran darah ke tangan dan kaki. Akibatnya, tangan dan kaki mudah mengalami kesemutan, kram, atau bahkan mati rasa, terutama ketika Anda beraktivitas atau duduk dalam waktu yang lama.

2. Bercak Kuning pada Sudut Kelopak Mata

Tingginya kadar kolesterol dapat menyebabkan munculnya xanthelasma, yang ditandai dengan bercak kuning di sudut kelopak mata. Selain disebabkan oleh kolesterol tinggi, xanthelasma juga dapat terjadi karena kondisi lain, seperti diabetes dan gangguan tiroid.

3. Kelelahan yang Sering Dialami

kaum wanita wajib tau, ini ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita yang perlu diwaspadai                             radarutara.bacakoran.co.- kolesterol tinggi terjadi ketika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal, yaitu lebih dari 200 mg/dl. meskipun faktor keturunan dapat berperan, pola hidup yang tidak sehat juga menjadi penyebab utama. konsumsi makanan yang tinggi lemak, kurangnya aktivitas fisik, tidur yang tidak cukup, serta kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi, termasuk di kalangan wanita.
ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita sangat bervariasi dan penting untuk dikenali agar kondisi ini dapat ditangani dengan segera. dengan begitu, kadar kolesterol dalam darah dapat tetap terjaga dengan baik.
penting untuk mengenali ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita agar kondisi ini bisa segera diatasi. jika kolesterol tinggi terus berlanjut, risiko penyumbatan pembuluh darah meningkat, sehingga anda menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung dan stroke.
ciri-ciri kolesterol tinggi pada wanita sangat bervariasi dan penting untuk dikenali agar kondisi ini dapat ditangani dengan segera. dengan pendekatan yang tepat, kadar kolesterol dalam darah dapat terjaga dengan baik.
baca juga:tips menurunkan kolestrol secara alami yang mesti anda coba di rumah.
baca juga:jangan konsumsi daging kurban berlebihan, ingat penyakit kolestrol dan hipertensi
nah, berikut ini beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi yang mesti anda waspadai.
1. kesemutan
penumpukan plak kolesterol di dalam pembuluh darah dapat menghambat aliran darah ke tangan dan kaki. akibatnya, tangan dan kaki mudah mengalami kesemutan, kram, atau bahkan mati rasa, terutama ketika anda beraktivitas atau duduk dalam waktu yang lama.
2. bercak kuning pada sudut kelopak mata
tingginya kadar kolesterol dapat menyebabkan munculnya xanthelasma, yang ditandai dengan bercak kuning di sudut kelopak mata. selain disebabkan oleh kolesterol tinggi, xanthelasma juga dapat terjadi karena kondisi lain, seperti diabetes dan gangguan tiroid.
baca juga:berikut ini, 7 manfaat air rebusan jagung bagi kesehatan. salah satunya menurunkan kolestrol
baca juga:ternyata,. jeruk nipis dan 6 jenis buah ini ampuh turunkan kolestrol
3. kelelahan yang sering dialami
salah satu tanda kolesterol tinggi pada wanita adalah rasa lelah yang berkepanjangan atau kurangnya energi. hal ini bisa terjadi ketika kolesterol tinggi menyebabkan penumpukan plak di dalam pembuluh darah, sehingga aliran darah ke seluruh tubuh terhambat. akibatnya, pasokan darah yang diperlukan menjadi berkurang, membuat anda lebih rentan mengalami kelelahan meskipun sudah cukup beristirahat.
4. sesak napas
ketika kolesterol tinggi menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah jantung, pasokan darah ke jantung pun menurun. ini mengakibatkan jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh, yang dapat memicu timbulnya sesak napas.
baca juga:tips menurunkan kolestrol secara alami yang mesti anda coba di rumah.
baca juga:jangan konsumsi daging kurban berlebihan, ingat penyakit kolestrol dan hipertensi
5. nyeri leher
salah satu tanda lain kolesterol tinggi pada wanita adalah munculnya nyeri leher. gejala ini dapat terjadi ketika penumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah mengganggu aliran darah ke dan dari leher. akibatnya, anda bisa merasakan sakit pada area leher.
jika anda mengalami ciri-ciri kolesterol tinggi yang umum terjadi pada wanita dan hasil pemeriksaan menunjukkan kadar kolesterol dalam darah anda tinggi, biasanya dokter akan meresepkan obat penurun kolesterol, seperti statin. obat statin ini terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol, namun penting untuk mengonsumsinya sesuai petunjuk dokter agar efek samping dapat diminimalkan.
selain penggunaan statin, kolesterol tinggi juga dapat dikelola dengan melakukan perubahan pada pola hidup. berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah:
baca juga:berikut ini, 7 manfaat air rebusan jagung bagi kesehatan. salah satunya menurunkan kolestrol
baca juga:ternyata,. jeruk nipis dan 6 jenis buah ini ampuh turunkan kolestrol
1. mengonsumsi makanan yang kaya serat.
2. membatasi asupan makanan tinggi lemak.
3. melakukan olahraga secara rutin, minimal 30 menit setiap hari atau 5 kali dalam seminggu.
4. menjaga berat badan agar tetap ideal.
5. menghentikan kebiasaan merokok atau menggunakan vape.
6. membatasi konsumsi minuman beralkohol.
penting untuk dicatat bahwa ciri-ciri kolesterol tinggi tidak selalu muncul meskipun kadar kolesterol anda tinggi. seringkali, kondisi ini tidak menunjukkan gejala atau tanda-tanda seperti yang telah disebutkan. oleh karena itu, untuk mencegah kolesterol tinggi, dianjurkan untuk menerapkan pola hidup sehat dan rutin memeriksakan kadar kolesterol.
jika anda ingin mengetahui apakah ciri-ciri yang anda alami merupakan tanda kolesterol tinggi atau bukan, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 4 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan