Mengenal 10 Manfaat dari Teh Boricha untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Sabtu , 19 Apr 2025 - 09:21

Mengenal 10 Manfaat dari Teh Boricha untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui-Shutterstock-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Teh boricha, atau juga dikenal dengan nama lain sebagai teh barley, teh jelai, teh mugicha, maupun teh damai cha, ialah teh yang terbuat dari biji tanaman boricha yang memiliki nama ilmiah Hordeum vulgare.

Biji dari tanaman boricha ini akan dipanggang hingga warnanya menjadi kecoklatan sebelum diseduh menggunakan air panas untuk dijadikan teh boricha.

Rasa teh boricha sendiri memiliki sentuhan pahit yang sangat khas, sering dianggap mirip dengan rasa kacang, akan tapi, jangan biarkan rasa itu menipu kalian, karena di teh boricha tersimpan segudang nutrisi yang luar biasa untuk kesehatan.

Teh boricha juga dapat diminum begitu saja maupun dicampur dengan lemon, madu, bahkan gula agar mendapatkan variasi rasa.

Manfaat dari Teh Boricha untuk Kesehatan

Sudah sejak zaman dahulu, masyarakat Cina menggunakan teh boricha sebagai pengobatan tradisional atau obat dijadikan obat herbal karena kandungan nutrisinya yang sangat kaya.

Teh boricha mengandung serat, vitamin B, zat besi, zinc, serta mangan, sehingga teh boricha dapat menjadi sebagai sumber nutrisi yang sangat baik untuk tubuh kalian.

Berikut beragam macam manfaat dari mengkonsumsi teh boricha yang baik untuk kesehatan:

1. Dapat Mencegah Kanker

Beberapa dari hasil penelitian menunjukkan bahwa teh boricha kaya akan kandungan antioksidan yang akan dapat membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

Meskipun masih harus memerlukan penelitian yang lebih lanjut, teh boricha tetap menjadi pilihan yang tepat bagi mereka yang peduli akan kesehatan jangka panjang.

mengenal 10 manfaat dari teh boricha untuk kesehatan yang wajib diketahui                            radarutara.bacakoran.co - teh  boricha, atau juga dikenal dengan nama lain sebagai teh barley, teh jelai, teh mugicha, maupun teh damai cha, ialah teh yang  terbuat dari biji tanaman  boricha yang memiliki nama ilmiah hordeum vulgare. 
biji dari tanaman  boricha ini akan dipanggang hingga warnanya menjadi kecoklatan sebelum diseduh menggunakan air panas untuk dijadikan teh  boricha.
rasa teh  boricha sendiri memiliki sentuhan pahit yang sangat khas, sering dianggap mirip dengan rasa kacang, akan tapi, jangan biarkan rasa itu menipu kalian, karena di teh  boricha tersimpan segudang nutrisi yang luar biasa untuk kesehatan. 
teh  boricha juga  dapat diminum begitu saja maupun dicampur dengan lemon, madu, bahkan gula agar mendapatkan variasi rasa.
baca juga:kenali manfaat kesehatan dari mengkonsumsi teh kembang sepatu untuk tubuh
baca juga:nampaknya sepele, tapi risikonya tidak main-main ! kenali bahaya es teh sesudah makan
manfaat dari teh  boricha untuk kesehatan
sudah sejak zaman dahulu, masyarakat cina menggunakan teh  boricha  sebagai pengobatan tradisional atau obat dijadikan obat herbal karena kandungan nutrisinya yang sangat kaya. 
teh  boricha mengandung serat, vitamin b, zat besi, zinc, serta mangan, sehingga teh  boricha dapat menjadi sebagai sumber nutrisi yang sangat baik untuk tubuh kalian. 
berikut beragam macam manfaat dari mengkonsumsi teh  boricha yang baik untuk kesehatan:
1. dapat mencegah kanker
beberapa dari hasil penelitian menunjukkan bahwa teh  boricha kaya akan kandungan antioksidan yang akan dapat membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. 
baca juga:ternyata teh chamomile sangat baik untuk penyakit asam lambung
baca juga:5 manfaat kesehatan dari mengkonsumsi teh daun salam
meskipun masih harus memerlukan penelitian yang lebih lanjut, teh  boricha tetap menjadi pilihan yang tepat bagi mereka yang peduli akan kesehatan jangka panjang.
2. dapat menurunkan kadar kolesterol
kandungan beta glukan yang terdapat di dalam teh boricha telah terbukti mampu dalam mengurangi kadar kolesterol jahat (ldl) serta dapat  meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl), dan juga dapat menurunkan kadar trigliserida di dalam darah.
3. dapat mencegah kerusakan sel-sel tubuh
teh  boricha juga kaya akan kandungan antioksidan yang akan dapat membantu dalam mencegah kerusakan sel tubuh yang diakibatkan oleh  radikal bebas.
baca juga:kenali manfaat kesehatan dari mengkonsumsi teh kembang sepatu untuk tubuh
baca juga:nampaknya sepele, tapi risikonya tidak main-main ! kenali bahaya es teh sesudah makan
kandungan antioksidan quercetin yang terdapat di dalam teh  boricha juga baik untuk kesehatan jantung serta otak.
4. dapat  menyeimbangkan bakteri usus
dengan mengkonsumsi teh  boricha secara rutin akan dapat membantu dalam menjaga keseimbangan pada bakteri usus dengan cara mengurangi bakteri jahat seperti bacteroides.
5. dapat  menurunkan berat badan
kandungan serat larut yang terdapat di dalam teh  boricha akan dapat mengurangi rasa lapar serta akan dapat meningkatkan rasa kenyang, sehingga akan dapat membantu dalam pengendalian nafsu makan serta dapat mendukung penurunan berat badan.
baca juga:ternyata teh chamomile sangat baik untuk penyakit asam lambung
baca juga:5 manfaat kesehatan dari mengkonsumsi teh daun salam
6. dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut
teh  boricha tanpa campuran ternyata juga dapat membantu untuk mengurangi plak gigi dan juga dapat mengurangi tingkat bakteri jahat dalam air liur, hal ini akan dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan gigi.
7. dapat menjaga kesehatan mulut
dengan mengkonsumsi teh  boricha secara teratur maka jumlah plak gigi akan menjadi lebih sedikit serta kemampuannya dalam membunuh bakteri jahat dalam air liur, yang dapat menjaga kesehatan mulut.
8. dapat mencegah sembelit
baca juga:kenali manfaat kesehatan dari mengkonsumsi teh kembang sepatu untuk tubuh
baca juga:nampaknya sepele, tapi risikonya tidak main-main ! kenali bahaya es teh sesudah makan
kandungan serat tidak larut yang terdapat di dalam biji  boricha sangat tinggi, sehingga jenis serat ini akan dapat meningkatkan volume tinja serta akan dapat  mempercepat pergerakan usus, dan juga akan  dapat membantu mencegah sembelit. 
selain itu juga, serat larut yang terdapat di dalam teh  boricha dapat menyediakan makanan bagi bakteri baik di usus, serta dapat menjaga kesehatan saluran cerna.
9. mengandung rendah kalori
teh  boricha juga memiliki kadar kalori yang rendah, sehingga menjadikan teh barley menjadi minuman yang tepat untuk mendukung program diet dengan cara memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
10. dapat membuat tidur lebih nyenyak
baca juga:ternyata teh chamomile sangat baik untuk penyakit asam lambung
baca juga:5 manfaat kesehatan dari mengkonsumsi teh daun salam
hasil dari beberapa penelitian menunjukan bahwa  teh  boricha juga  mengandung hormon melatonin yang akan dapat membantu dalam mengatur siklus tidur serta juga dapat membuat tidur lebih berkualitas.
tetaplah bijak dalam mengkonsumsi teh  boricha, dengan cara mengkonsumsi teh  boricha dengan takaran yang wajar dan tidak berlebihan agar mendapatkan manfaat keajaiban dari teh  boricha dalam meningkatkan kualitas hidup sehat dan kesehatan tubuh kita.  (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 4 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan