Begini Tips Meniruskan Pipi Secara Efektif dan Sederhana yang Bisa Anda Lakukan Dirumah

RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Pipi yang chubby atau tembam sering kali menjadi sumber ketidakpercayaan diri, terutama bagi perempuan. Akibatnya, banyak dari mereka yang mencari berbagai cara untuk meniruskan pipi demi mengubah penampilan mereka.

Beruntungnya, terdapat berbagai cara yang dapat membantu menjadikan pipi tampak lebih tirus, sehingga bisa meningkatkan kepercayaan diri bagi mereka yang memiliki pipi tembam.

Untuk mendapatkan pipi yang lebih tirus, Anda bisa melakukan senam wajah dan membatasi konsumsi makanan tertentu. Dengan pipi yang lebih ramping, penampilan Anda akan tampak lebih menarik, dan kepercayaan diri Anda pun otomatis akan meningkat.

Nah, berikut ini ada beberapa tips untuk meniruskan pipi secara efektif yang dapat anda lakukan:

BACA JUGA:Ternyata Ini 5 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Pipi Bakpao

BACA JUGA:Boleh Dicoba, Begi Tips Meniruskan Pipi Secara Efektif

1. Cukupi Waktu Tidur

Salah satu cara untuk meniruskan pipi adalah dengan mencukupi waktu tidur yang cukup. Penelitian menunjukkan bahwa program diet atau penurunan berat badan cenderung lebih efektif pada orang yang mendapatkan waktu tidur yang layak.

Hal ini dikarenakan kurang tidur dapat mengakibatkan produksi hormon kortisol yang berlebihan, yang pada gilirannya bisa meningkatkan nafsu makan. Akibatnya, berat badan mudah naik dan dapat menyebabkan penumpukan lemak di area pipi.

 2. Batasi Asupan Garam

Membatasi konsumsi garam juga merupakan salah satu cara untuk mendapatkan pipi yang lebih tirus. Asupan natrium atau garam yang berlebihan dapat menyebabkan tubuh mengalami pembengkakan, termasuk pada bagian pipi. Oleh sebab itu, mengurangi asupan garam dapat membantu membuat pipi Anda terlihat lebih ramping.

BACA JUGA:Bisa Bikin Pipi Menjadi Tirus, Inilah Tips Pijat Wajah 7 Menit dari Coach Korea Bisa Hilangkan Lemak Wajah

BACA JUGA:Kaum Hawa Wajib Tahu, Tips untuk Meniruskan Pipi Tembem Secara Alami dengan Cepat

3. Melakukan Senam Wajah

Senam wajah terbukti efektif dalam mengencangkan otot-otot wajah, sehingga dapat menjadi solusi bagi Anda yang ingin meniruskan pipi. Selain itu, kegiatan ini juga dipercaya dapat memperlambat proses penuaan kulit. Menurut penelitian, melakukan senam wajah sebanyak dua kali sehari selama delapan minggu dapat meningkatkan aliran darah dan menguatkan otot wajah, terutama di area pipi.

4. Menurunkan Berat Badan