Ini Dia Manfaat Kesehatan Serta Efek Samping dari Buah Leci
Ini Dia Manfaat Kesehatan Serta Efek Samping dari Buah Leci-iainbukittinggi.ac.id-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Leci atau yang di kenal dengan nama latin Litchi chinensis merupakan satu-satunya spesies dalam genus Litchi, keluarga Sapindaceae.
Pohon leci merupakan pohon jenis cemara dengan ciri-ciri daun yang mengkilap serta kasar dan memiliki bunga kecil berwarna kuning kehijauan.
Pohon buah leci membutuhkan kondisi tertentu agar pohon leci dapat berbuah.
Pohon leci biasanya tumbuh di daerah yang beriklim tropis seperti Tiongkok, Bangladesh, Pakistan, Taiwan, India, Madagaskar, Nepal, bagian tengah dan selatan, Vietnam utara, Afrika Selatan, Indonesia, Thailand, Filipina, dan Meksiko.
BACA JUGA:Ini Daftar 5 Buah Sebaiknya Dikonsumsi Setiap Minggu Karena Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Unik Dan Jarang Diketahui ! Temukan Manfaat Buah Jujube Bagi Kesehatan
Kulit buah leci yang kasar berwarna merah muda hingga kecoklatan mudah dikupas untuk memperlihatkan dagingnya yang berair dan bening.
Daging buahnya berwarna putih atau merah muda pucat, dengan biji besar yang tidak bisa dimakan di tengahnya.
Ketika menggigit buah leci, kalian akan merasakan semburan rasa manis dengan nuansa bunga dan agak sedikit getir.
Kombinasi rasa yang unik ini sering digambarkan sebagai perpaduan antara buah anggur dan bunga mawar.
BACA JUGA:Selain Buahnya Yang Sering Dimasak Untuk Sayur ! Temukan Manfaat Daun Labu Siam Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Daftar 6 Buah yang Bisa Bantu Turunkan Kolesterol saat Lebaran
Kandungan Gizi Buah Leci
Buah leci ternyata juga mengandung berbagai nutrisi penting yang dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Setiap 100 gram buah leci mengandung: 66 kalori, 0,8 gram protein, 16,5 gram karbohidrat, 1,3 gram serat, 0,4 gram lemak, 0,011 mg tiamin, 82% mineral, 1,5–1,7 gram karbohidrat,
- Tag
- Share
-
-
