Inilah 6 Kebiasaan yang Bisa Bantu Hilangkan Sifat Malas agar Lebih Disiplin, Apa Saja?

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Selasa , 08 Apr 2025 - 17:17

Ilustrasi -NET -

Namun cara terbaik adalah memulai dari sesuatu yang kecil dan mudah dilakukan, misalnya, jika kamu ingin lebih produktif, kamu bisa mulai dengan bangun lima menit lebih awal setiap hari atau menyelesaikan satu tugas kecil sebelum beristirahat.

Apabila dilakukan secara konsisten, langkah-langkah kecil ini akan membantumu membangun kebiasaan dan membuat perubahan yang terasa lebih alami.

Dengan Konsistensi Lebih Penting daripada Intensitas

Terkadang orang berpikir bahwa perubahan besar harus dilakukan dengan usaha yang besar pula, padahal, konsistensi jauh lebih penting dibandingkan intensitas.

Seperti, daripada berolahraga dua jam penuh dalam sehari lalu menyerah setelah seminggu, lebih baik berolahraga 20-30 menit setiap hari secara rutin.

Apalagi dengan konsistensi, kebiasaan baik akan lebih mudah terbentuk dan bertahan dalam jangka panjang.

Buat Rutinitas

Kemudian otak manusia cenderung lebih nyaman dengan rutinitas, saat sesuatu sudah menjadi bagian dari keseharian, usaha yang dibutuhkan untuk melakukannya pun berkurang.

Dengan membentuk rutinitas sederhana, seperti merapikan tempat tidur setiap pagi atau membaca buku sebelum tidur, bisa membantu membangun disiplin secara perlahan, dengan memiliki rutinitas yang jelas, kamu akan lebih mudah untuk tetap produktif tanpa merasa kewalahan.

Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri

Memang tidak semua hari akan berjalan sempurna, ada saatnya merasa lelah, kurang produktif, atau gagal menjalankan rencana yang sudah dibuat.

Namun, jangan sampai hal ini membuatmu menyerah, disiplin bukan berarti harus selalu sempurna, melainkan tentang terus kembali ke jalur yang benar setelah menghadapi hambatan.

inilah 6 kebiasaan yang bisa bantu hilangkan sifat malas agar lebih disiplin, apa saja?                            radarutara.bacakoran.co - apakah anda pernah mendengar tentang kisah seseorang yang dulunya malas, namun berhasil berubah menjadi sangat disiplin?
yang mana cerita-cerita seperti ini sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari.
dan tentu saja, ada proses yang melatarbelakangi perubahan karakter semacam ini. kunci utama terletak pada kebiasaan yang dilakukan secara konsisten.
selain itu, perubahan tersebut tidak akan terjadi dalam sekejap mata. namun, dengan menerapkan kebiasaan yang sederhana, siapa pun dapat membangun disiplin diri yang lebih baik.
baca juga:hindari sifat malas, nikmati manfaat berjalan kaki.
baca juga:kenali 8 tanda anda memiliki sifat dewasa, apakah anda termasuk salah satunya? 
apabila saat ini kamu merasa terbebani oleh kemalasan dan ingin menjadi pribadi yang lebih baik, penting untuk mengambil langkah-langkah konkret guna mengatasi sifat tersebut.
menurut baseline mag, berikut adalah lima kebiasaan yang dapat membantu mengubah pola hidupmu menuju disiplin yang lebih baik. mari simak!
bagi tugas besar menjadi bagian kecil
adapun salah satu alasan utama orang menunda pekerjaan adalah karena merasa tugasnya terlalu besar dan sulit diselesaikan. 
yang mana solusinya adalah membagi tugas besar menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan mudah dikerjakan, misalnya, jika harus menulis laporan panjang, mulailah dengan membuat kerangka atau menulis satu paragraf per hari.
baca juga:siapa yang mengira ternyata punya sifat perfeksionis menyimpan 5 bahaya yang jarang disadari, sering dianggap 
baca juga:4 trik yang bisa dicoba untuk melihat sifat asli seseorang
karena dengan cara ini, pekerjaan terasa lebih ringan dan lebih mudah untuk diselesaikan tanpa stres berlebihan.
dengan mulai dari hal kecil
memang berusaha menjadi lebih disiplin bisa terasa menakutkan kalau langsung mencoba mengubah hal besar atau banyak hal sekaligus. 
namun cara terbaik adalah memulai dari sesuatu yang kecil dan mudah dilakukan, misalnya, jika kamu ingin lebih produktif, kamu bisa mulai dengan bangun lima menit lebih awal setiap hari atau menyelesaikan satu tugas kecil sebelum beristirahat. 
apabila dilakukan secara konsisten, langkah-langkah kecil ini akan membantumu membangun kebiasaan dan membuat perubahan yang terasa lebih alami.
baca juga:kenali seseorang terkena penyakit ain, yang jarang diketahui banyak orang dengan ciri-cirinya.
baca juga:8 penyebab seseorang dapat tiba-tiba pingsan, baca no 4
dengan konsistensi lebih penting daripada intensitas
terkadang orang berpikir bahwa perubahan besar harus dilakukan dengan usaha yang besar pula, padahal, konsistensi jauh lebih penting dibandingkan intensitas. 
seperti, daripada berolahraga dua jam penuh dalam sehari lalu menyerah setelah seminggu, lebih baik berolahraga 20-30 menit setiap hari secara rutin. 
apalagi dengan konsistensi, kebiasaan baik akan lebih mudah terbentuk dan bertahan dalam jangka panjang.
baca juga:kok bisa! seseorang bisa merasa depresi setelah olahraga, simak penjelasannya berikut ini..
baca juga:wajib anda ketahui! ini dia 6 perilaku yang menjadi tanda seseorang tidak tulus dalam membantu, cek disini..
buat rutinitas
kemudian otak manusia cenderung lebih nyaman dengan rutinitas, saat sesuatu sudah menjadi bagian dari keseharian, usaha yang dibutuhkan untuk melakukannya pun berkurang. 
dengan membentuk rutinitas sederhana, seperti merapikan tempat tidur setiap pagi atau membaca buku sebelum tidur, bisa membantu membangun disiplin secara perlahan, dengan memiliki rutinitas yang jelas, kamu akan lebih mudah untuk tetap produktif tanpa merasa kewalahan.
jangan terlalu keras pada diri sendiri
memang tidak semua hari akan berjalan sempurna, ada saatnya merasa lelah, kurang produktif, atau gagal menjalankan rencana yang sudah dibuat. 
baca juga:mengenal beberapa tanda jika seseorang tersebut sedang berbohong;
baca juga:jangan asal! kenali syarat bahwa seseorang itu bisa dibekam dan titik yang tidak disarankan untuk dibekam
namun, jangan sampai hal ini membuatmu menyerah, disiplin bukan berarti harus selalu sempurna, melainkan tentang terus kembali ke jalur yang benar setelah menghadapi hambatan. 
pasalnya alih-alih menyalahkan diri sendiri, lebih baik fokus pada langkah selanjutnya dan bagaimana bisa kembali melangkah.
artinya membangun disiplin bukan tentang perubahan drastis, tetapi tentang kebiasaan kecil yang dilakukan terus-menerus, dengan menerapkan kebiasaan sederhana ini, kamu bisa secara perlahan menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri. 
maka ingatlah bahwa perjalanan menuju disiplin adalah sebuah proses. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 16 DESEMBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan