Jarang Diketahui, Ini Manfaat Kayu Manis Bagi Para Kaum Wanita

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Kamis , 20 Mar 2025 - 05:05

Kayu Manis-globalsolusiingredia.com-

jarang diketahui, ini manfaat kayu manis bagi para kaum wanita                            radarutara.bacakoran.co - manfaat kayu manis bagi wanita telah terbukti melalui berbagai penelitian, menunjukkan manfaatnya yang beragam, mulai dari meredakan nyeri haid hingga meningkatkan peluang kehamilan.
manfaat-manfaat ini diperoleh berkat kandungan nutrisi yang kaya dalam kayu manis.
selain berfungsi untuk memberikan cita rasa yang lebih pada masakan, kayu manis (cinnamomum zeylacium) juga telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, terutama untuk perawatan kesehatan wanita.
manfaat kayu manis untuk wanita sangat berkaitan dengan berbagai kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif yang terdapat di dalamnya. beberapa di antaranya meliputi serat, zat besi, zinc, vitamin c, vitamin e, polifenol, dan cinnamaldehyde
baca juga:ternyata ini sederet manfaat bagi tubuh saat rutin minum air rebusan kunyit dan kayu manis
baca juga:wajib diketahui! siapa sangka kayu manis menyimpan sederet manfaat untuk wajah, bukan hanya untuk kesehatan
nah berikut ini beberapa manfaat kayu manis untuk para kaum wanita yang mesti diketahui.
1. mengatasi diabetes gestasional
mengonsumsi kayu manis secara rutin diketahui dapat membantu mengontrol gula darah bagi ibu hamil yang mengalami diabetes gestasional.
manfaat ini berasal dari kandungan senyawa polifenol dan cinnamaldehyde dalam kayu manis, yang dapat meningkatkan efektivitas hormon insulin.
dengan cara ini, penyerapan gula dari darah ke sel lemak dan otot menjadi lebih optimal, sehingga kadar gula dapat terjaga dengan baik. namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk memperkuat klaim mengenai manfaat ini.
baca juga:ternyata bukan kulitnya saja yang bermanfaat ! intif manfaat daun kayu manis yang membuat penasaran
baca juga:yuk kenali 7 efek samping dari kayu manis pada kesehatan tubuh
2. mencegah kanker
manfaat kayu manis bagi wanita selanjutnya adalah kemampuannya dalam mencegah dan mengatasi berbagai jenis kanker, terutama kanker serviks, ovarium, dan payudara.
hal ini disebabkan oleh keberadaan senyawa cinnamaldehyde dalam kayu manis yang dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker ke area tubuh lainnya, serta merangsang penghancuran sel-sel yang telah rusak akibat kanker.
3. meringankan nyeri haid
jika kamu sering merasakan nyeri atau kram di bagian perut bawah saat haid, cobalah untuk rutin mengonsumsi kayu manis.
baca juga:ternyata ini sederet manfaat bagi tubuh saat rutin minum air rebusan kunyit dan kayu manis
baca juga:wajib diketahui! siapa sangka kayu manis menyimpan sederet manfaat untuk wajah, bukan hanya untuk kesehatan
penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi kayu manis saat haid mengalami pengurangan keluhan kram.
khasiat ini disebabkan oleh kandungan vitamin e dalam kayu manis, yang dapat menghambat produksi prostaglandin—zat kimia yang menjadi penyebab nyeri di perut selama menstruasi.
4. meningkatkan kesuburan
kayu manis juga dikenal dapat meningkatkan peluang kehamilan bagi wanita yang mengalami sindrom ovarium polikistik (pcos).
hal ini dikarenakan kayu manis dapat meningkatkan kadar hormon yang berperan dalam pematangan sel telur serta proses ovulasi. namun, perlu dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengonfirmasi khasiat ini.
baca juga:ternyata bukan kulitnya saja yang bermanfaat ! intif manfaat daun kayu manis yang membuat penasaran
baca juga:yuk kenali 7 efek samping dari kayu manis pada kesehatan tubuh
5. mencegah kerutan
selain itu, kayu manis juga memiliki manfaat dalam mencegah munculnya kerutan pada wajah. kandungan cinnamaldehyde yang terdapat di dalamnya mampu meningkatkan produksi kolagen, protein penting yang menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit.
selain itu, keberadaan antioksidan dalam kayu manis juga berperan untuk melawan radikal bebas yang dapat merusak serat kolagen, sehingga kulit pun menjadi lebih kencang dan tampak awet muda.
seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, cara paling umum untuk menikmati kayu manis adalah dengan menambahkannya dalam masakan.
namun, jika kamu ingin merasakan manfaat kayu manis khususnya bagi wanita, salah satu cara yang bisa dicoba adalah dengan mengolahnya menjadi teh herbal. berikut langkah-langkah untuk membuat teh kayu manis:
baca juga:ternyata ini sederet manfaat bagi tubuh saat rutin minum air rebusan kunyit dan kayu manis
baca juga:wajib diketahui! siapa sangka kayu manis menyimpan sederet manfaat untuk wajah, bukan hanya untuk kesehatan
1. masukkan satu batang kayu manis ke dalam gelas, lalu tuangkan air panas.
2. tutup gelas dan biarkan selama 10 menit.
3. tambahkan kantong teh pilihanmu ke dalam gelas, dan diamkan kembali selama 1 hingga 2 menit.
4. setelah itu, keluarkan kantong teh dan batang kayu manis dari dalam gelas. teh kayu manis pun siap disajikan.
untuk menambah kelezatan, kamu bisa juga mencampurkan madu, susu, atau perasan lemon maupun jeruk nipis ke dalam teh kayu manis tersebut.
baca juga:ternyata bukan kulitnya saja yang bermanfaat ! intif manfaat daun kayu manis yang membuat penasaran
baca juga:yuk kenali 7 efek samping dari kayu manis pada kesehatan tubuh
selain dijadikan teh herbal, kayu manis juga sering diolah menjadi suplemen herbal.
tetapi, jika kamu mempertimbangkan untuk menggunakan suplemen ini demi mendapatkan manfaat kayu manis bagi wanita, penting untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika kamu memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 27 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan