8 Manfaat dari Bunga Dandelion Bagi Kesehatan Tubuh Serta Tips Untuk Mengkonsumsinya

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Selain keindahannya, bunga dandelion ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Dikenal dengan nama ilmiah Taraxacum, dandelion adalah tanaman liar yang berasal dari Amerika Utara dan Eurasia.

Tanaman ini telah banyak dibudidayakan di Eropa dan Asia karena kepraktisannya.

Nama "dandelion" sendiri diambil dari bahasa Prancis yang berarti "gigi singa," mengacu pada bentuk tampilan bunganya.

BACA JUGA:Dikenal Memiliki Wangi yang Khas ! Temukan Manfaat Bunga Melati Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Yuk Cari Tau Manfaat dari Bunga Sophora untuk Menjaga Kecantikan Kulit

Dandelion memiliki penampilan yang mirip dengan bunga tanaman tempuyung, daun dandelion merupakan makanan rendah lemak dan karbohidrat sekaligus merupakan salah satu sumber nabati yang kaya akan beta karoten, yang penting untuk produksi vitamin A.

Lebih dari itu, dandelion juga dikenal sebagai sumber serat yang baik dan kaya akan kalium, zat besi, kalsium, magnesium, fosfor, tiamin, folat, riboflavin, serta berbagai vitamin seperti C, D, E, dan K.

Dengan berbagai kandungan nutrisinya yang melimpah, dandelion memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan Anda, antara lain:

Bantu Membantu Meningkatkan fungsi hati

Seperti yang kita ketahui hati memiliki peran yang cukup penting bagi fungsi organ tubuh, sebab dari itu, kesehatannya perlu senantiasa dijaga, salah satunya dengan konsumsi dandelion.

BACA JUGA:Ini Dia 8 Manfaat Kesehatan dari Bunga Kencana Ungu yang Wajib Kalian Ketahui

BACA JUGA:Kenali Jenis dan Manfaat Kesehatan dari Daun Serta Bunga Cempaka untuk Tubuh

Faktanya berkat sifat antioksidan dan anti peradangan dari tanaman ini mampu melindungi hati dari kerusakan serta merangsang produksi empedu.

Menjadi Sumber antioksidan

Kemudian sama halnya seperti yang mungkin sudah Anda tahu, antioksidan bertugas untuk menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab penyakit kronis, guna untuk memperbanyak jumlah sekaligus menunjang kerja antioksidan yang sudah ada di dalam tubuh, dandelion menyumbang banyak antioksidan berupa beta karoten guna melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.