Ini Jenis Buah yang Baik untuk Dikonsumsi Pada Saat Sahur Maupun Berbuka Puasa untuk Mengatasi Asam Lambung

Ini Jenis Buah yang Baik untuk Dikonsumsi Pada Saat Sahur Maupun Berbuka Puasa untuk Mengatasi Asam Lambung-iStockphoto-
Mengkonsumsi air kelapa muda dipercaya akan dapat menggantikan elektrolit serta cairan yang hilang setelah melakukan aktivitas.
Bukan hanya itu saja, mengkonsumsi air kelapa muda juga dipercaya akan dapat efektif dalam mengurangi peradangan pada usus serta lambung.
Hal ini disebabkan karena kandungan asam laurat serta tanin yang terdapat di dalam air kelapa muda yang mempunyai sifat antibakteri.
Selain itu, daging dari kelapa muda juga terdapat kandungan serat yang akan dapat memicu pergerakan usus sehingga akan dapat berfungsi sebagai pencahar alami.
9. Persik
BACA JUGA:Ketahui Manfaat Buah Pance Serta Efek Samping Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Mengulik Manfaat dari Buah Blewah: untuk Kesehatan Tubuh Pada Saat Berbuka Puasa
Di dalam buah persik ternyata kaya akan kandungan vitamin A, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, zat besi, magnesium, hingga kandungan kalsium.
Keasaman yang rendah yang terdapat pada buah persik akan sangat baik untuk dikonsumsi penderita asam lambung.
Selain itu, buah persik juga dipercaya dapat membantu dalam mengatasi masalah diabetes, masalah kulit, hingga masalah kanker usus besar.
10. Buah Ara
Buah ara juga dipercaya sangat baik untuk pencernaan, terutama dalam hal mengurangi gejala asam lambung.
Di dalam buah ara terdapat kandungan mineral, kalium, gula alami, zat besi, hingga kalsium.