Lagi Viral ! Temukan Manfaat Rutin Merendamkan Wajah Dengan Air Es Pada Pagi Hari;

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Jumat , 14 Feb 2025 - 07:10

Lagi Viral ! Temukan Manfaat Rutin Merendamkan Wajah Dengan Air Es Pada Pagi Hari;-sajiansedap.grid.id-

Dilansir dari Only My Health, mencelupkan wajah ke dalam air es memberikan efek menyegarkan yang menenangkan.

Suhu dingin dapat menstabilkan sistem saraf dan menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh. Dengan begitu, tubuh menjadi lebih rileks, sehingga Anda bisa menjalani hari dengan suasana hati yang lebih tenang dan fokus.

7. Meningkatkan Drainase Limfatik

Paparan air dingin diketahui dapat membantu sistem drainase limfatik, yang berfungsi membuang racun serta sisa metabolisme dari dalam tubuh.

Dengan meningkatkan aliran limfatik di area wajah, proses detoksifikasi alami tubuh akan lebih optimal, mendukung kesehatan kulit yang lebih bersih dan bercahaya.

8. Mengurangi Lingkaran Hitam di Sekitar Mata

Kompres air dingin dapat membantu memperkecil pembuluh darah di area mata, sehingga mengurangi tampilan lingkaran hitam.

Selain itu, dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan, area sekitar mata akan terlihat lebih segar dan cerah.

- Efek Samping Merendam Wajah dengan Air Es

Meskipun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit, merendam wajah dengan air es juga dapat menimbulkan beberapa efek samping yang perlu diwaspadai.

lagi viral ! temukan manfaat rutin merendamkan wajah dengan air es pada pagi hari;                            radarutara.bacakoran.co- merendam wajah dengan air es di pagi hari sedang menjadi tren, terutama setelah beberapa selebriti bollywood seperti alia bhatt, katrina kaif, dan tamannaah bhatia melakukannya.
menurut sophia knapp, seorang ahli kecantikan berlisensi di bidang perawatan kulit dan kosmetik dari oxygenetix, mencelupkan wajah ke dalam air es dapat memberikan dampak positif bagi kulit, termasuk membantu mencegah timbulnya jerawat.
"air dingin bisa merangsang kulit untuk menghasilkan lebih banyak minyak secara alami. dalam hal ini, air es berperan dalam menyeimbangkan kadar minyak di wajah," ujarnya, dikutip dari health line.
selain itu, penggunaan air es juga dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit serta mengurangi peradangan.
baca juga:ini dia manfaat cuci muka menggunakan air es yang jarang diketahui
baca juga:bukan sekedar untuk dikonsumsi saja ! temukan manfaat dari merendam tangan dengan air es bagi kesehatan tubuh
namun, perlu diingat bahwa air dingin juga bisa menghambat proses pembersihan kotoran dari pori-pori.
jadi, apa saja manfaat merendam wajah dengan air es?
menurut knapp, perawatan ini lebih efektif untuk kondisi kulit tertentu, seperti rosacea—suatu gangguan kulit yang ditandai dengan kemerahan serta bintik-bintik menyerupai jerawat.
dilansir dari healthshots, merendam wajah dalam air es termasuk salah satu metode perawatan kulit yang mudah dilakukan.
baca juga:mengulik sederet manfaat tak terduga berendam air es setelah olahraga beserta tips amannya
baca juga:benarkah minum air es bisa sebabkan anemia? begini penjelasannya!
caranya cukup sederhana: siapkan baskom berisi air dingin yang telah dicampur es batu, lalu celupkan wajah ke dalamnya selama beberapa detik.
jika dilakukan secara rutin di pagi hari, manfaat dari perawatan ini akan lebih terasa.
1. mengurangi pembengkakan
menurut times of india, suhu dingin dari air es dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang membantu mengurangi pembengkakan pada wajah.
baca juga:pernahkan anda merendamkan kaki dalam air es,ini manfaatnya!
baca juga:jangan takut! ternyata ada 7 manfaat minum air es yang jarang diketahui bagi tubuh
manfaat ini sangat berguna untuk mengurangi kantung mata yang bengkak serta mengatasi pembengkakan di area wajah lainnya.
jika dilakukan di pagi hari, metode ini juga bisa membantu mencegah mata sembab akibat kelelahan setelah bangun tidur.
2. mengatasi jerawat
air es memiliki kemampuan untuk menghambat peradangan dan mengecilkan pori-pori kulit, sehingga dapat mengurangi produksi minyak berlebih.
baca juga:ini dia manfaat cuci muka menggunakan air es yang jarang diketahui
baca juga:bukan sekedar untuk dikonsumsi saja ! temukan manfaat dari merendam tangan dengan air es bagi kesehatan tubuh
selain itu, es juga memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi kemerahan akibat jerawat, iritasi, serta masalah peradangan lainnya pada kulit.
jika ingin menggunakan es batu sebagai kompres, pastikan untuk selalu mengganti kain pembungkusnya agar bakteri tidak berpindah dari satu bagian wajah ke bagian lainnya.
3. mengecilkan pori-pori
paparan suhu dingin dari air es dapat menyebabkan kulit berkontraksi, yang membantu mengecilkan tampilan pori-pori untuk sementara waktu.
baca juga:mengulik sederet manfaat tak terduga berendam air es setelah olahraga beserta tips amannya
baca juga:benarkah minum air es bisa sebabkan anemia? begini penjelasannya!
dilansir dari healthshots, konsultan dermatologi dari ruby hall clinic, rashmi aderao, menjelaskan bahwa air es dapat membuat pori-pori mengecil, sehingga kulit tampak lebih halus.
dengan mengecilnya pori-pori, kulit menjadi lebih terlindungi dari penumpukan kotoran, minyak, dan debu.
hal ini juga dapat mengurangi risiko pori-pori tersumbat, yang sering kali menjadi penyebab munculnya komedo dan jerawat.
4. meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit
baca juga:pernahkan anda merendamkan kaki dalam air es,ini manfaatnya!
baca juga:jangan takut! ternyata ada 7 manfaat minum air es yang jarang diketahui bagi tubuh
menurut sumber yang sama, air es dapat membantu kulit menyerap produk perawatan dengan lebih baik, menjadikannya langkah yang efektif dalam rutinitas kecantikan.
para ahli dermatologi menyatakan bahwa mencelupkan wajah ke dalam air es dapat mempercepat daya serap kulit, memungkinkan produk seperti serum, pelembap, dan masker meresap lebih optimal.
5. mencerahkan kulit secara alami
efek dingin dari air es mampu merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan kadar oksigen di dalam kulit.
baca juga:ini dia manfaat cuci muka menggunakan air es yang jarang diketahui
baca juga:bukan sekedar untuk dikonsumsi saja ! temukan manfaat dari merendam tangan dengan air es bagi kesehatan tubuh
ketika aliran darah meningkat, kulit menjadi lebih sehat dan tampak bercahaya. selain itu, regenerasi sel kulit juga semakin baik, membantu menciptakan rona alami yang segar dan merona.
6. mengurangi stres
dilansir dari only my health, mencelupkan wajah ke dalam air es memberikan efek menyegarkan yang menenangkan.
suhu dingin dapat menstabilkan sistem saraf dan menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh. dengan begitu, tubuh menjadi lebih rileks, sehingga anda bisa menjalani hari dengan suasana hati yang lebih tenang dan fokus.
baca juga:mengulik sederet manfaat tak terduga berendam air es setelah olahraga beserta tips amannya
baca juga:benarkah minum air es bisa sebabkan anemia? begini penjelasannya!
7. meningkatkan drainase limfatik
paparan air dingin diketahui dapat membantu sistem drainase limfatik, yang berfungsi membuang racun serta sisa metabolisme dari dalam tubuh.
dengan meningkatkan aliran limfatik di area wajah, proses detoksifikasi alami tubuh akan lebih optimal, mendukung kesehatan kulit yang lebih bersih dan bercahaya.
8. mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata
baca juga:pernahkan anda merendamkan kaki dalam air es,ini manfaatnya!
baca juga:jangan takut! ternyata ada 7 manfaat minum air es yang jarang diketahui bagi tubuh
kompres air dingin dapat membantu memperkecil pembuluh darah di area mata, sehingga mengurangi tampilan lingkaran hitam.
selain itu, dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan, area sekitar mata akan terlihat lebih segar dan cerah.
- efek samping merendam wajah dengan air es
meskipun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit, merendam wajah dengan air es juga dapat menimbulkan beberapa efek samping yang perlu diwaspadai.
baca juga:ini dia manfaat cuci muka menggunakan air es yang jarang diketahui
baca juga:bukan sekedar untuk dikonsumsi saja ! temukan manfaat dari merendam tangan dengan air es bagi kesehatan tubuh
menurut healthline, air dingin dapat menyebabkan pori-pori kulit mengencang, yang berisiko menjebak kotoran dan bakteri di dalamnya.
hal ini bisa membuat proses pembersihan kulit menjadi kurang efektif.
untuk menghindari dampak negatif ini, pastikan wajah sudah benar-benar bersih dari sisa makeup dan kotoran sebelum melakukan perawatan dengan air es.
jika diperlukan, gunakan air hangat terlebih dahulu untuk membantu mengangkat polutan dan kotoran di wajah.
baca juga:mengulik sederet manfaat tak terduga berendam air es setelah olahraga beserta tips amannya
baca juga:benarkah minum air es bisa sebabkan anemia? begini penjelasannya!
setelah itu, bilas kembali dengan air dingin untuk mengecilkan pori-pori dan memperlancar sirkulasi darah.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 13 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan