Kok Bisa Kebiasaan Menopang Wajah dengan Tangan Bikin Keriput? Cek Disini Faktanya...

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Jumat , 31 Jan 2025 - 11:36

Kok Bisa Kebiasaan Menopang Wajah dengan Tangan Bikin Keriput? Cek Disini Faktanya...-Istock-

Nah setelah anda mengetahui fakta di atas, tentu salah satu cara mencegah kerutan adalah dengan mengurangi kebiasaan menopang wajah dengan tangan ya!

Lantas ketahui juga yuk, sederet cara mencegah kerutan atau penuaan dini pada kulitmu, mengutip laman American Academy of Dermatology, yakni:

1. Dengan Melindungi kulit dari paparan sinar matahari

Maka dari itu, jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen saat akan ke luar rumah.

Pasalnya sangat penting untuk memilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi, anda juga bisa menggunakan pakaian tertutup saat panas matahari di atas kepala ya.

2. Dengan Kurangi alkohol dan merokok

Selain itu, kebiasaan minum alkohol dan merokok menjadi pendukung penuaan dini pada kulit, kedua hal ini dapat mempercepat kulit menjadi kering, kusam, dan rusak.

3. Dengan Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang

Terdapat beberapa penelitian menunjukkan, mengonsumsi banyak buah dan sayur segar dapat membantu mencegah kerusakan yang menyebabkan penuaan diri pada kulit.

Sebab penelitian juga menunjukkan pola makan yang mengandung banyak gula dan karbohidrat olahan bisa mempercepat penuaan.

4. Dengan Berolahraga

kok bisa kebiasaan menopang wajah dengan tangan bikin keriput? cek disini faktanya...                            radarutara.bacakoran.co - kebiasaan menopang wajah dengan tangan menjadi salah satu kebiasaan yang banyak dilakukan saat sedang berpikir, bengong, hingga bosan. 
ya setidaknya satu-dua kali dalam sehari, anda juga mungkin melakukannya.
tapi, apakah anda tahu bahwa kebiasaan menopang wajah dengan tangan ini disebut bisa membuat cepat keriput. lalu benarkah demikian?
yuk kenali 11 kebiasaan pemicu keriput
memang tidak bisa dipungkiri, tampil awet muda merupakan harapan banyak orang. 
baca juga:jangan dilakukan sering-sering! beberapa kebiasaan sepele ini sering dilakukan ternyata buruk bagi kesehatan
baca juga:7 kebiasaan sederhana yang efektif bantu tingkatkan kecerdasan otak, yuk intip disini!
karena berbagai cara dilakukan agar tetap awet muda, termasuk dengan pergi ke klinik kecantikan.
tapi di samping ini, kamu perlu tahu ada banyak kebiasaan sehari-hari yang memicu wajah cepat keriput.
seperti yang diungkap oleh sejal shah, md, seorang dermatologist di new york, ada 11 kebiasaan sehari-hari yang menyebabkan kerutan, selain tidak memakai tabir surya. beberapa kebiasaan adalah:
- kebiasaan mengucek mata
- kebiasaan tidak memakai kacamata hitam di luar rumah
- kebiasaan memakai kontak lensa
baca juga:jangan dianggap sepele ! 12 jenis kebiasaan sederhana dapat membuat tekanan darah tinggi atau hipertensi
baca juga:hindari mulai besok! ternyata 4 kebiasaan di akhir pekan ini bisa membuat berat badan naik
- kebiasaan konsumsi banyak gula
- kebiasaan kurang tidur
- kebiasaan tidur tengkurap
- kebiasaan terlalu lama menatap layar
- kebiasaan minum dengan sedotan
- kebiasaan makan permen karet
- kebiasaan paparan polusi udara
- kebiasaan menopang wajah dengan tangan
baca juga:stop kebiasaan buruk ini! kenali berbagai bahaya dari tidur pada pagi hari
baca juga:stop hal sepele ini ! ini 5 kebiasaan yang dapat merusak cat mobil anda tanpa di sadari
mengulik fakta menopang wajah dengan tangan bikin keriput!
memang benar 11 daftar di atas, menopang wajah dengan tangan ternyata masuk dalam daftar kebiasaan sehari-hari yang memicu keriput.
namun, menurut dr. shah, hal ini karena tangan yang menopang wajah akan membuat kulit terdorong dalam lipatan, yang lama-kelamaan membuatnya jadi keriput.
kemudian tekanan dari tangan juga dapat menyebabkan kolagen dan elastin rusak. di mana inilah yang memicu timbulnya keriput, apalagi jika dilakukan dalam kategori sering.
baca juga:yuk mulai terapkan ! lakukan 5 kebiasaan sebelum tidur berikut agar hidup anda lebih berkualitas
baca juga:hati-hati! ternyata ini 7 bahaya kebiasaan tidur saat rambut masih basah, jangan lakukan lagi...
beberapa cara mencegah penuaan dini pada kulit
nah setelah anda mengetahui fakta di atas, tentu salah satu cara mencegah kerutan adalah dengan mengurangi kebiasaan menopang wajah dengan tangan ya!
lantas ketahui juga yuk, sederet cara mencegah kerutan atau penuaan dini pada kulitmu, mengutip laman american academy of dermatology, yakni:
1. dengan melindungi kulit dari paparan sinar matahari
maka dari itu, jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen saat akan ke luar rumah. 
baca juga:5 kebiasaan buruk yang wajib kamu ubah di tahun 2025
baca juga:tahukah anda? ternyata 6 kebiasaan yang tampak malas ini sebenarnya bisa dukung produktivitas
pasalnya sangat penting untuk memilih sunscreen dengan spf 30 atau lebih tinggi, anda juga bisa menggunakan pakaian tertutup saat panas matahari di atas kepala ya.
2. dengan kurangi alkohol dan merokok
selain itu, kebiasaan minum alkohol dan merokok menjadi pendukung penuaan dini pada kulit, kedua hal ini dapat mempercepat kulit menjadi kering, kusam, dan rusak.
3. dengan konsumsi makanan yang sehat dan seimbang
terdapat beberapa penelitian menunjukkan, mengonsumsi banyak buah dan sayur segar dapat membantu mencegah kerusakan yang menyebabkan penuaan diri pada kulit. 
baca juga:jangan dilakukan sering-sering! beberapa kebiasaan sepele ini sering dilakukan ternyata buruk bagi kesehatan
baca juga:7 kebiasaan sederhana yang efektif bantu tingkatkan kecerdasan otak, yuk intip disini!
sebab penelitian juga menunjukkan pola makan yang mengandung banyak gula dan karbohidrat olahan bisa mempercepat penuaan.
4. dengan berolahraga
di samping dari pola makan, olahraga juga penting agar awet muda. karena penelitian menunjukkan olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kekebalan tubuh yang membuatmu tampak lebih awet muda.
5. dengan perawatan wajah
yang terakhir, perawatan wajah yang kamu lakukan pun harus benar, kalau ingin awet muda. 
baca juga:jangan dianggap sepele ! 12 jenis kebiasaan sederhana dapat membuat tekanan darah tinggi atau hipertensi
baca juga:hindari mulai besok! ternyata 4 kebiasaan di akhir pekan ini bisa membuat berat badan naik
misalnya seperti, tidak menggosok kulit secara kasar, cuci muka dua kali sehari dan setelah berkeringat banyak, hentikan produk perawatan yang bikin iritasi, dan pakai pelembab setiap hari.
so, apakah sudah terjawab ya bahwa kebiasaan menopang wajah dengan tangan ternyata bisa memicu keriput. 
tapi, jangan lupa untuk terapkan juga cara mencegah penuaan dini di atas ya! (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 5 APRIL 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan