Dibalik Harganya Yang Murah Dan Mudah Untuk Didapatkan! Temukan Manfaat Tak Terduga Buah Terong Bagi Kesehatan
![](https://radarutara.bacakoran.co/upload/386324dfb5654241ea14693afd1012e2.jpg)
Dibalik Harganya Yang Murah Dan Mudah Untuk Didapatkan! Temukan Manfaat Tak Terduga Buah Terong Bagi Kesehatan-bola.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Terong merupakan buah yang sering ditemui di Indonesia dan memiliki banyak khasiat, sehingga sering digunakan dalam berbagai jenis masakan.
Beberapa manfaat terong antara lain:
* Mengandung banyak serat yang dapat membantu memperlancar pencernaan.
* Memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi melawan radikal bebas.
BACA JUGA: 5 Manfaat Terong yang Masih Jarang Orang Tau, Salah Satunya Membantu Menurunkan Berat Badan!
BACA JUGA:Mengenal Lebih Jauh Tentang Fakta Unik Terong yang Wajib Anda Tahu sebelum Memasaknya
* Menjadi sumber berbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin K, dan kalium.
* Membantu menurunkan kadar kolesterol.
* Membantu mengatur kadar gula dalam darah.
Selain manfaat tersebut, terong juga memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, terong digunakan untuk meredakan berbagai penyakit, seperti demam, batuk, dan sakit tenggorokan.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Dari Terong Ungu Serta Cara Mengolahnya
BACA JUGA:Yuk Kenali 10 Manfaat dari Mengkonsumsi Terong Hijau untuk Kesehatan
Kesimpulannya, terong memiliki banyak manfaat, antara lain sebagai sumber serat, antioksidan, vitamin, dan mineral, serta berperan dalam menurunkan kolesterol dan gula darah.