Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Bikin Beser, Bener Gak Sih?
Konsumsi Gula Berlebihan Bisa Bikin Beser, Bener Gak Sih?-Shutterstock/Timmary-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Gula memang seringkali menjadi salah satu bahan utama dalam berbagai makanan dan minuman.
Namun, banyak orang mungkin tidak tahu bahwa konsumsi gula berlebihan dapat memiliki dampak negatif bagi kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan frekuensi buang air kecil atau yang lebih dikenal dengan istilah "beser".
Lalu, benarkah gula bisa memicu masalah buang air kecil ini?
Simak penjelasan lengkapnya.
BACA JUGA:Hati-Hati! Ternyata 7 Buah-Buahan Berikut Punya Kandungan Gula yang Tinggi!
Mengapa Gula Bisa Memengaruhi Frekuensi Buang Air Kecil?
Penyebab utama mengapa gula dapat menyebabkan beser berkaitan dengan bagaimana tubuh kita memproses glukosa.
Ketika seseorang mengonsumsi gula dalam jumlah besar, tubuh akan berusaha mengatasi lonjakan kadar gula dalam darah dengan memproduksi lebih banyak insulin.
Insulin sendiri berfungsi untuk membantu mengatur kadar gula darah, tetapi jika kadar gula terlalu tinggi dan tubuh tidak mampu mengatasinya, ginjal akan berperan dalam mengeluarkan kelebihan gula melalui urin.
BACA JUGA:Daun Pandan Ternyata Menyimpan Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Bantu Menurunkan Kadar Gula Darah
BACA JUGA:10 Hal yang Bisa Terjadi pada Tubuh Saat Konsumsi Kopi Tanpa Gula Setiap Hari
Pada kondisi ini, ginjal akan berusaha "menyaring" gula yang berlebihan, dan proses tersebut memerlukan lebih banyak cairan untuk membantu mengeluarkan gula dari tubuh.
Akibatnya, seseorang akan lebih sering buang air kecil atau bahkan merasa tidak bisa menahan buang air kecil dalam jangka waktu yang lama.
- Tag
- Share
-
-
