Mengenal 8 Potensi Khasiat dari Buah Maja bagi Kesehatan, Anda Tertarik Mencobanya?

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Kamis , 02 Jan 2025 - 17:51

Mengenal 8 Potensi Khasiat dari Buah Maja bagi Kesehatan, Anda Tertarik Mencobanya?-Theplantattraction.com-

- Mengandung Lemak: 0,2–0,4 gram

- Mengandung Karbohidrat: 28–32 gram

- Mengandung Protein: 1,8–2,6 gram

- Mengandung Karbohidrat: 30 gram per 100 gram bagian buah yang dapat dimakan.

- Mengandung Air: 55–62%

- Mengandung Lemak: kurang dari 1/2 gram per 100 gram

- Mengandung Protein: 1,8 dan 2,6 gram protein dari 100 gram buah

- Mengandung Vitamin C, beta karoten, dan vitamin B

- Mengandung Kalium, kalsium, magnesium, seng, tembaga, dan zat besi

Selain itu, nutrisi yang demikian banyak, tidak heran apabila terdapat beragam manfaat buah maja untuk kesehatan.

Mengenal Sederet Manfaat Buah Maja

mengenal 8 potensi khasiat dari buah maja bagi kesehatan, anda tertarik mencobanya?                            radarutara.bacakoran.co - anda mungkin cukup asing ya, dengan buah maja? pasalnya jangankan khasiat buah maja, bentuk dan rasa buah maja saja mungkin tidak familier bagi anda.
supaya anda tidak bingung lagi seperti apa bentuk dan manfaat buah maja, yuk simak ulasannya di bawah ini!
 
menilik buah maja
faktanya buah maja adalah buah manis beraroma yang tumbuh di pohon maja (aegle marmelos), buah ini berasal dari india dan asia tenggara, biasanya, buah langsung dimakan dagingnya, dikeringkan, atau diolah dalam bentuk jus.
apalagi ekstrak buah, daun, dan biji maja menghasilkan manfaat kesehatan yang mengesankan, lho, namun, produk buah maja mungkin berbahaya pada dosis yang lebih tinggi, terutama untuk populasi tertentu, ada beberapa jenis buah maja yang umum ditemui.
baca juga:siapa sangka kerap dianggap limbah, ternyata kulit buah naga menyimpan banyak manfaat, jangan dibuang!
baca juga:menilik 5 khasiat luar biasa dari kakadu plum bagi kesehatan, buah asam asal australia!
selain itu, varietas yang lebih kecil dan bercangkang keras yang ditanam di florida, digunakan untuk tujuan pengobatan daripada konsumsi sebagai buah biasa, sementara itu, buah yang lebih besar dengan daging yang lembut, mengandung gula lebih tinggi.
kemudian jenis ini biasanya akan lebih cocok untuk dijual secara komersial. padahal ini termasuk varietas kaghzi, darogaji, rampuri, ojha, khamaria, dan azamati, buah maja yang berasal dari india dan asia tenggara, musim panennya terjadi antara maret dan april.
dan untuk tanda buah maja siap panen adalah saat masih berwarna hijau kekuningan, biarkan hingga batangnya terpisah dari buah dan warna hijaunya hilang, hindari buah yang memar atau menunjukkan tanda-tanda berjamur untuk dikonsumsi, ya.
baca juga:menyibak manfaat kesehatan dari buah akar dewa untuk tubuh
baca juga:hari-hati! konsumsi buah secara berlebihan juga bisa jadi pemicu jerawat: apa saja? simak penjelasan berikut
mengenal kandungan gizi buah maja
buah maja adalah buah yang tidak umum dan informasi nutrisi untuk buah tersebut saat ini tidak tersedia dari usda, namun, menurut sebuah penelitian di international journal of chemical studies, nyatanya buah ini mengandung air, gula, protein, serat, lemak, kalsium, fosfor, kalium, zat besi dan berbagai vitamin seperti vitamin a, vitamin b, vitamin c, dan riboflavin.
selain itu, ada juga data terbaru dari departemen hortikultura universitas purdue yang menjelaskan tentang kandungan nutrisi dalam 100 gram buah maja dari universitas purdue, yakni:
- mengandung lemak: 0,2–0,4 gram
- mengandung karbohidrat: 28–32 gram
- mengandung protein: 1,8–2,6 gram
baca juga:mengungkap kandungan serta manfaat kesehatan dari buah kedondong untuk tubuh
baca juga:bukan hanya untuk kesehatan lho! ternyata ini 5 manfaat buah peach untuk kecantikan, baik untuk cegah penuaan
- mengandung karbohidrat: 30 gram per 100 gram bagian buah yang dapat dimakan.
- mengandung air: 55–62%
- mengandung lemak: kurang dari 1/2 gram per 100 gram
- mengandung protein: 1,8 dan 2,6 gram protein dari 100 gram buah
- mengandung vitamin c, beta karoten, dan vitamin b
- mengandung kalium, kalsium, magnesium, seng, tembaga, dan zat besi
baca juga:dikenal si raja buah ! temukan manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh
baca juga:kenali jenis buah yang dapat membantu dalam menambah tinggi badan
selain itu, nutrisi yang demikian banyak, tidak heran apabila terdapat beragam manfaat buah maja untuk kesehatan.
 
mengenal sederet manfaat buah maja
di bawah ini sederet manfaat buah maja yang baik untuk kesehatan.
1. membantu mencegah diare akibat bakteri
faktanya manfaat buah maja yang pertama adalah mencegah diare akibat bakteri, senyawa yang diekstrak dari buah maja menunjukkan efek yang kuat dalam melawan bakteri berbahaya.
baca juga:buah ini di juluki sebagai buah sakti mampu atasi kiamat , katanya di buru oleh orang eropa,yuk simak faktanya
baca juga:mengenal lebih dekat manfaat konsumsi buah salju bagi kesehatan tubuh, ini dia penjelasannya
menurut centers for disease control and prevention (cdc) mengatakan, bakteri shigella dysenteriae dapat mengikat sel-sel di usus besar, menyebabkan diare, demam, dan sakit perut, anak kecil dan orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah sangat rentan terhadap infeksi dari bakteri shigella ini.
berdasarkan penelitian dalam journal plos one menunjukkan bahwa dengan adanya lektin yang diisolasi dari buah maja, shigella tidak dapat menempel pada sel usus besar, sehingga dapat memberikan perlindungan yang baik terhadap infeksi.
2. membantu mengatasi masalah pencernaan
pasalnya menurut studi dari journal of agriculture and food research menunjukkan bahwa sifat antioksidan dan antimikroba buah maja dapat membantu mengatasi masalah saluran pencernaan.
pasalnya sifat antioksidan buah maja ini berasal dari kandungan senyawa bioaktif seperti flavonoid yang dapat mendukung keseimbangan mikrobiota usus, sementara itu, sifat antimikroba dalam buah maja dapat membantu melawan bakteri penyebab diare dan disentri.
baca juga:mengenal 6 manfaat buah merah papua untuk kesehatan, apa anda sudah pernah makan?
baca juga:menilik 5 khasiat luar biasa dari kakadu plum bagi kesehatan, buah asam asal australia!
berkat dari kandungan tanin di dalamnya bisa berfungsi sebagai agen pengikat, yang efektif untuk mengurangi frekuensi buang air besar berlebihan.
3. membantu mengurangi risiko kanker
di samping itu, manfaat buah maja lainnya adalah dapat mengurangi risiko kanker, hal ini dibuktikan dalam penelitian yang dipublikasikan dalam journal of integrative cancer therapies.
berdasarkan studi tersebut menemukan bahwa ekstrak buah maja mengandung senyawa bioaktif seperti marmelosin, psoralen, dan skopoletin, yang menunjukkan aktivitas antikanker.
baca juga:menyibak manfaat kesehatan dari buah akar dewa untuk tubuh
baca juga:hari-hati! konsumsi buah secara berlebihan juga bisa jadi pemicu jerawat: apa saja? simak penjelasan berikut
kendati memang hasil penelitian ini menjanjikan, sebagian besar studi dilakukan pada model hewan dan kultur sel, oleh karenanya, diperlukan penelitian klinis lebih lanjut pada manusia untuk memastikan efektivitas dan keamanan penggunaan buah maja dalam pencegahan dan pengobatan kanker.
4. membantu mengobati penyakit diabetes
di samping itu, manfaat buah maja ternyata juga dapat membantu pengobatan diabetes, ini berkat salah satu antioksidan pada kulit batang buah maja adalah umbelliferone β-d-galactopyranoside (ufg).
di samping itu, senyawa ini telah dipelajari untuk pengaruhnya terhadap tikus pengidap diabetes, tikus dalam kelompok uji, disuntik dengan dosis ufg selama 28 hari, yang secara signifikan menurunkan kadar insulin plasma dan glukosa darah puasa, dikutip dari journal of bmc complement medical therapiest.
baca juga:dikenal si raja buah ! temukan manfaat buah durian bagi kesehatan tubuh
baca juga:kenali jenis buah yang dapat membantu dalam menambah tinggi badan
di tambah lagi ufg juga menghasilkan efek anti-inflamasi, yang menunjukkan bahwa dapat menjadi pengobatan diabetes yang ideal setelah penyelidikan lebih lanjut, namun, tidak jelas berapa banyak senyawa ini tersedia di bagian buah maja yang dapat dimakan.
5. membantu mengatasi peradangan dan iritasi
kemudian manfaat buah maja selanjutnya yakni dapat membantu menyembuhkan peradangan dalam tubuh berkat sifat antiradangnya, hal ini karena buah maja mengandung senyawa seperti flavonoid yang memiliki sifat antioksidan dan antiradang yang kuat.
karena senyawa tersebut bekerja dengan menghambat aktivitas enzim yang memicu peradangan, sehingga membantu meredakan gejala peradangan seperti nyeri, bengkak, dan kemerahan.
baca juga:buah ini di juluki sebagai buah sakti mampu atasi kiamat , katanya di buru oleh orang eropa,yuk simak faktanya
baca juga:mengenal lebih dekat manfaat konsumsi buah salju bagi kesehatan tubuh, ini dia penjelasannya
6. membantu mengurangi gejala asma
adapun untuk manfaat buah maja juga lainnya adalah dapat membantu mengurangi gejala asma, menurut studi the pharma innovation journal, kandungan fitokimia dalam buah maja, seperti alkaloid, fenol, kumarin, steroid, tanin, dan karotenoid, berkontribusi pada aktivitas farmakologisnya.
juga termasuk efek antiinflamasi dan bronkodilator yang dapat membantu meredakan gejala asma, meskipun penggunaan buah maja sebagai obat asma tradisional ini menjanjikan, masih diperlukan lebih banyak penelitian ilmiah untuk mengkonfirmasi efektivitas dan keamanan buah maja dalam pengobatan asma.
7. dapat menurunkan demam dan nyeri
selain itu, manfaat buah maja tak hanya sampai di situ, lho, buah maja juga dapat menurunkan demam dan meredakan rasa nyeri pada tubuh.
baca juga:mengenal 6 manfaat buah merah papua untuk kesehatan, apa anda sudah pernah makan?
baca juga:menilik 5 khasiat luar biasa dari kakadu plum bagi kesehatan, buah asam asal australia!
berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam oriental journal of chemistry menemukan buah maja dapat menurunkan suhu tubuh yang meningkat akibat demam, dengan efek yang sebanding dengan parasetamol, obat antipiretik standar.
di samping itu, buah maja mengandung senyawa seperti kumarin, tanin, dan flavonoid yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik, sehingga dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan dalam tubuh.
akan tetapi, studi tersebut dilakukan pada tikus albino yang diinduksi dengan pirogen, jadi, penggunaannya untuk manusia masih dibutuhkan penelitian ilmiah lebih lanjut. semoga bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 7 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan