Siapa Sangka Kerap Dianggap Limbah, Ternyata Kulit Buah Naga Menyimpan Banyak Manfaat, Jangan Dibuang!

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Kamis , 02 Jan 2025 - 11:35

Kulit buah naga-Chinahao.com-

Di samping itu, serat yang terdapat dalam kulit buah naga juga dapat memperbaiki keseimbangan bakteri baik dalam usus, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Dengan anda konsumsi kulit buah naga, yang kaya serat, dapat memberikan manfaat bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan atau yang ingin menjaga kesehatan sistem pencernaan mereka secara rutin.

Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Untuk Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan, kulit buah naga bisa menjadi salah satu pilihan tambahan yang bermanfaat.

Berkat kaya akan serat dan rendah kalori, kulit buah naga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama tanpa menambah asupan kalori yang berlebihan.

Padahal ini sangat membantu dalam mengontrol nafsu makan, yang merupakan salah satu faktor penting dalam menurunkan berat badan.

Disamping itu, kandungan air yang cukup banyak dalam kulit buah naga juga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh, yang sering kali berkurang saat kita mencoba menurunkan berat badan.

Sebagai Perawatan Kulit Alami

Selain itu, kulit buah naga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kecantikan kulit.

Karena kandungan vitamin C yang tinggi pada kulit buah naga berfungsi untuk mencerahkan kulit dan mengurangi tampilan garis halus serta keriput.

Apalagi vitamin C juga dapat merangsang produksi kolagen yang membantu menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.

Di samping itu, ekstrak kulit buah naga dapat digunakan sebagai masker wajah alami.

siapa sangka kerap dianggap limbah, ternyata kulit buah naga menyimpan banyak manfaat, jangan dibuang!                            radarutara.bacakoran.co - faktanya buah naga dikenal dengan dagingnya yang manis, berwarna cerah, dan kaya akan manfaat kesehatan. 
akan tetapi, apakah anda tahu bahwa kulit buah naga yang sering dibuang ternyata juga memiliki segudang manfaat? 
kendati sering dianggap sebagai limbah, kulit buah naga mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. 
dibawah ini adalah beberapa manfaat kulit buah naga yang mungkin belum anda ketahui.
baca juga:para bumil wajib coba, dengan mengkonsumsi buah kesemek temukan berbagai manfaatnya
baca juga:banyak yang tak tahu! ternyata ini 6 perpaduan buah untuk infused water yang bikin kulit sehat
sebagai sumber antioksidan yang tinggi
nyatanya buah naga mengandung antioksidan yang sangat tinggi, seperti flavonoid, polifenol, dan betalain. 
berkat dari senyawa-senyawa ini berfungsi untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel dan mempercepat proses penuaan. 
kandungan antioksidan juga berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat paparan lingkungan atau polusi.
nah berkat kandungan antioksidan yang melimpah, kulit buah naga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan melawan penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
baca juga:mengenal 6 manfaat buah merah papua untuk kesehatan, apa anda sudah pernah makan?
baca juga:tidak hanya untuk kesehatan! buah durian ternyata memiliki 6 manfaat bagi kecantikan, penasaran?
dapat meningkatkan kesehatan pencernaan
selain itu, kulit buah naga ternyata memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. 
yang dimana serat ini sangat baik untuk pencernaan karena dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit. 
di samping itu, serat yang terdapat dalam kulit buah naga juga dapat memperbaiki keseimbangan bakteri baik dalam usus, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan saluran pencernaan.
dengan anda konsumsi kulit buah naga, yang kaya serat, dapat memberikan manfaat bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan atau yang ingin menjaga kesehatan sistem pencernaan mereka secara rutin.
baca juga:menilik 5 khasiat luar biasa dari kakadu plum bagi kesehatan, buah asam asal australia!
baca juga:menyibak manfaat kesehatan dari buah akar dewa untuk tubuh
dapat membantu menurunkan berat badan
untuk anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan, kulit buah naga bisa menjadi salah satu pilihan tambahan yang bermanfaat. 
berkat kaya akan serat dan rendah kalori, kulit buah naga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama tanpa menambah asupan kalori yang berlebihan. 
padahal ini sangat membantu dalam mengontrol nafsu makan, yang merupakan salah satu faktor penting dalam menurunkan berat badan.
disamping itu, kandungan air yang cukup banyak dalam kulit buah naga juga dapat membantu menjaga hidrasi tubuh, yang sering kali berkurang saat kita mencoba menurunkan berat badan.
baca juga:jarang diketahui orang! ternyata buah lobi-lobi memiliki manfaat menakjubkan untuk kesehatan tubuh
baca juga:hari-hati! konsumsi buah secara berlebihan juga bisa jadi pemicu jerawat: apa saja? simak penjelasan berikut
sebagai perawatan kulit alami
selain itu, kulit buah naga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kecantikan kulit. 
karena kandungan vitamin c yang tinggi pada kulit buah naga berfungsi untuk mencerahkan kulit dan mengurangi tampilan garis halus serta keriput. 
apalagi vitamin c juga dapat merangsang produksi kolagen yang membantu menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
di samping itu, ekstrak kulit buah naga dapat digunakan sebagai masker wajah alami. 
baca juga:6 jenis buah ini bisa bantu menghambat penyerapan lemak! cocok untuk kamu yang sedang diet
baca juga:para bumil wajib coba, dengan mengkonsumsi buah kesemek temukan berbagai manfaatnya
nah masker wajah dari kulit buah naga dapat memberikan kelembapan, mengatasi jerawat, dan membantu menyamarkan noda hitam pada kulit.
selain itu, kandungan antioksidan pada kulit juga berperan dalam memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari atau polusi.
membantu meningkatkan kesehatan jantung
di tambah lagi, kulit buah naga juga mengandung senyawa-senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik (hdl). 
kendati begitu, konsumsi kulit buah naga dapat berkontribusi pada kesehatan jantung dengan cara mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. 
baca juga:banyak yang tak tahu! ternyata ini 6 perpaduan buah untuk infused water yang bikin kulit sehat
baca juga:mengenal 6 manfaat buah merah papua untuk kesehatan, apa anda sudah pernah makan?
di samping itu, kulit buah naga juga mengandung asam lemak esensial yang berperan dalam mengatur tekanan darah dan menjaga sirkulasi darah tetap lancar.
penggunaan kulit buah naga dalam masakan
nyatanya kulit buah naga tidak hanya berguna untuk konsumsi dalam bentuk suplemen atau masker, tetapi juga bisa diolah dalam berbagai hidangan.
apalagi kulit buah naga bisa dijadikan teh, jus, atau bahkan dicampur dengan makanan lain sebagai bahan tambahan yang kaya manfaat.
karena ada beberapa orang bahkan mengolah kulit buah naga menjadi keripik atau selai, yang tidak hanya lezat, tetapi juga bergizi tinggi.
baca juga:tidak hanya untuk kesehatan! buah durian ternyata memiliki 6 manfaat bagi kecantikan, penasaran?
baca juga:menilik 5 khasiat luar biasa dari kakadu plum bagi kesehatan, buah asam asal australia!
akan tetapi, penting untuk memastikan kulit buah naga dicuci bersih sebelum diolah, karena terkadang kulitnya terpapar pestisida atau bahan kimia lainnya selama proses penanaman.
bahkan kulit buah naga yang selama ini sering dibuang ternyata menyimpan banyak manfaat yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.
berkat kandungan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas hingga kemampuannya dalam meningkatkan kesehatan pencernaan, kulit buah naga layak untuk dipertimbangkan sebagai tambahan dalam diet sehari-hari anda.
di lain sisi, manfaatnya untuk kecantikan kulit juga tidak kalah menarik, dengan sifatnya yang dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi tanda penuaan. 
baca juga:tidak hanya untuk kesehatan! buah durian ternyata memiliki 6 manfaat bagi kecantikan, penasaran?
baca juga:menilik 5 khasiat luar biasa dari kakadu plum bagi kesehatan, buah asam asal australia!
berarti, mulai sekarang, jangan ragu untuk memanfaatkan kulit buah naga dan nikmati manfaatnya yang luar biasa. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 7 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan