Kenali Manfaat Kesehatan Serta Kandungan Gizi dari Daging Bebek yang Jarang Diketahui
Daging bebek-PIXABAY-
Dengan mengkonsumsi daging bebek secara teratur maka akan dapat membantu untuk meningkatkan kadar zat besi di dalam tubuh, terutama bagi kalian yang rentan mengalami kekurangan zat besi, seperti pada ibu hamil serta anak-anak.
3. Mengandung lemak sehat
Daging bebek seringkali dianggap memiliki kandungan lemak jenuh yang berbahaya.
Akan tetapi, sebagian besar dari lemak yang terdapat pada daging bebek akan terdiri dari lemak tak jenuh tunggal serta tak jenuh ganda.
BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, Manfaat Apa Saja dari Telur Bebek Untuk Kesehatan Tubuh Manusia
Lemak sehat ini dipercaya akan dapat membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat serta akan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam darah, sehingga nantinya akan sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
4. Kaya akan vitamin B kompleks
Daging bebek juga merupakan salah satu sumber vitamin B kompleks, seperti vitamin B6, vitamin B12, serta vitamin B3.
Vitamin B6 yang terdapat di dalam daging bebek akan dapat berperan penting dalam menjaga metabolisme protein serta produksi energi.
Vitamin B12 yang terdapat di dalam daging bebek akan sangat diperlukan dalam menjaga kesehatan saraf serta pembentukan sel darah merah.
BACA JUGA:Kelezatan Bebek Peking Hidangan Raja yang Kini Merakyat
BACA JUGA:Nikmati Sensasi Manfaat Konsumsi Telur Bebek Mentah DiCampur Madu, Membuat Kamu Ketagihan
Sementara itu kandungan vitamin B3 yang terdapat di dalam daging bebek akan dapat membantu untuk menjaga kesehatan kulit, serta akan dapat mendukung fungsi sistem saraf.
5. Sumber selenium yang baik
- Tag
- Share
-
-
